|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-07, 17:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא מתאמן חזה כי אין לך ספה?
אתה יכול לאמן חזה. יש דבר כזה שנקרא שכיבות סמיכה. אתה יכול להוסיף גם מקבילים בין 2 שולחנות, זה גם עובד על החזה בין היתר. |
|
|
|
20-02-07, 17:49
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
