מה הדבר האחרון שאני יאכל בשבוע צ'יט המטורף שהיה לי :]?

SaBaGMaN · 20-02-07, 19:02

שורה תחתונה,לא צריך להיות קיצוני לפה ולשם...
שבוע שלם של "צ'יטים" זה נורא מיותר..גם אני בחיטוב כרגע ודווקה אני לא הורג את עצמי ופעם בשבוע בכיף שלי אוכל משהו שלא קשור לתפריט,ולא לא מפספס אף זיון או יציאה עם החברים..ולא חיי סביב האוכל והאימונים
כי יש עוד המון הנאות..דווקה שמישהו מונע מעצמו המון זמן סוג של מאכל זה בסוף יוצא + ריבית..אבל לא צריך להיות קיצוניים..תיתאמנו,תפתחו גוף,תחטבו תעשו מה שבא לכם רק קחו את זה כפאן כמשהו מהנה גם כדרך חיים אבל הכל בשילוב חיים תקינים ומהנים ולא להשתגע יותר מידיי
אנחנו בגיל הכי יפה בחיים שלנו אז אוקיי זה תחביב שהוא קצת מעבר וכל אחד בגודל ההשקעה שלו ובמטרות שלו אבל חשוב לקחת הכל בפרופורציה
וזה ישמע פלצני אבל כן מראה חיצוני זה לא הכל ויש עוד המון דברים שחשוב להתעסק בהם ולא רק לחשוב על "איך אני ניראה"
קחו הכל בכיף בספורטיביות תהנו מהדרך..

**P-a-n-1-c** · 20-02-07, 20:18

וואלה שמעו אני תכלאס ממש פדנט בקשר לתפריט שלי, שומר די 1 ל1.
בשלושה ימים האחרונים היה לי טיול שנתי, וואלה באמא שלי אכלתי כ"כ הרבה שטויות בשביל כל החצי שנה האחרונה ששמעתי על תפריט.
שוקולד, חטיפים, גלידות, ג'אנק, המון אלכוהול וכל הבא ליד. בתכלאס? זה שווה את הרגע אבל לא את ההשלכות. בסופו של דבר אני חושב שיש מקום לצ'יטים ושצריך ואפילו מומלץ לעשות אותם, אבל לדעתי שמירה על תפריט זה חשוב בשביל המטרות שלך כי שמירה על תפריט מזרזרת את התהליך.
אז קיצר תאכלו צ'יטים אל תפחדו, אבל גם אל תפריזו עם זה יותר מידי.

וואלה ב72 שעות האחרונות ישנתי אולי 8 סה"כ וגם זה אני לארג', אז יאללה סלמאת חבר'ה היה אדיר באמת \טיול של פעם בחיים.

20-02-07, 19:02	#1
SaBaGMaN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של SaBaGMaN הודעות: 343	שורה תחתונה,לא צריך להיות קיצוני לפה ולשם... שבוע שלם של "צ'יטים" זה נורא מיותר..גם אני בחיטוב כרגע ודווקה אני לא הורג את עצמי ופעם בשבוע בכיף שלי אוכל משהו שלא קשור לתפריט,ולא לא מפספס אף זיון או יציאה עם החברים..ולא חיי סביב האוכל והאימונים כי יש עוד המון הנאות..דווקה שמישהו מונע מעצמו המון זמן סוג של מאכל זה בסוף יוצא + ריבית..אבל לא צריך להיות קיצוניים..תיתאמנו,תפתחו גוף,תחטבו תעשו מה שבא לכם רק קחו את זה כפאן כמשהו מהנה גם כדרך חיים אבל הכל בשילוב חיים תקינים ומהנים ולא להשתגע יותר מידיי אנחנו בגיל הכי יפה בחיים שלנו אז אוקיי זה תחביב שהוא קצת מעבר וכל אחד בגודל ההשקעה שלו ובמטרות שלו אבל חשוב לקחת הכל בפרופורציה וזה ישמע פלצני אבל כן מראה חיצוני זה לא הכל ויש עוד המון דברים שחשוב להתעסק בהם ולא רק לחשוב על "איך אני ניראה" קחו הכל בכיף בספורטיביות תהנו מהדרך..

20-02-07, 20:18	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	וואלה שמעו אני תכלאס ממש פדנט בקשר לתפריט שלי, שומר די 1 ל1. בשלושה ימים האחרונים היה לי טיול שנתי, וואלה באמא שלי אכלתי כ"כ הרבה שטויות בשביל כל החצי שנה האחרונה ששמעתי על תפריט. שוקולד, חטיפים, גלידות, ג'אנק, המון אלכוהול וכל הבא ליד. בתכלאס? זה שווה את הרגע אבל לא את ההשלכות. בסופו של דבר אני חושב שיש מקום לצ'יטים ושצריך ואפילו מומלץ לעשות אותם, אבל לדעתי שמירה על תפריט זה חשוב בשביל המטרות שלך כי שמירה על תפריט מזרזרת את התהליך. אז קיצר תאכלו צ'יטים אל תפחדו, אבל גם אל תפריזו עם זה יותר מידי. וואלה ב72 שעות האחרונות ישנתי אולי 8 סה"כ וגם זה אני לארג', אז יאללה סלמאת חבר'ה היה אדיר באמת \טיול של פעם בחיים.