|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא מבין לא כי לא כתבתי ברור אלא כי אתה לא מבין ... אני שואל כשאומרים בתוכניות מסויימות לא משנה אלו , 3 סטים לשריר גדול, חזה מקבל 3 סטים ? או 6 כי יש חזה עליון וחזה תחתון ? או 5 כי חזה תחתון הוא גדול ועליון מחשיבים קטן...
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה סטים לתת לשריר גדול וקטן ב-fbw ? | Nick | אימונים | 14 | 27-11-07 22:59 |
| סטים וחזרות - שריר גדול וקטן. | achtunG | אימונים | 6 | 19-10-07 02:00 |
| כמה סטים נהוג לתת לשריר גדול? | EyalHa | אימונים | 5 | 16-10-07 20:36 |
| כמה סטים בfbw? שריר גדול,קטן. | alpha | אימונים | 2 | 16-08-07 16:22 |
| אימון עם משקל גוף במס' גדול של סטים... | Powerlifter | אימונים | 10 | 10-12-06 18:06 |