|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אני למשל אוכל רק 4 קבועות ומוסיף בדרך כלל חמישית מאולטרת
פשוט תגדיל אותם כמה שאתה יכול תדחוף עם אתה במסה כמובן בחיטוב עדיף כמות יותר גדולה של לפחות 5-6 לדעתי |
![]() |
![]() |