ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-10, 02:57   #6
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim5450 צפה בהודעה
מה ששאלתי זה האם זה בסדר שאני מגיע למצבים כאלה בתרגילים והאם צריך להוריד משקל ולעבוד בצורה יותר סבירה ולא עד כדי מאמץ מטורף והבאתי לדוגמא את תרגיל הכתפיים.

נתונים
גובה 1.80
משקל 85
אם זה מה שהתכוונת
ואני אמרתי שזה לא בסדר שאתה לא מגיע למאמץ מטורף בשאר התרגילים....
וענית שדווקא כן -מה שמשתמע מכך זה שמבחינתך זה בסדר לא להגיע למאמץ כזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איזה תרגיל חזה עדיף לעשות (בבית) ירבוע אימונים 7 05-04-09 12:56
שאלה| האם מותר לעשות אותו תרגיל ב-6 סטים? shoshoavi אימונים 4 08-06-08 19:09
היה פעם מחשבון שאומר כמה קלוריות הגוף שורף במצב מנוחה skepper תזונה ותוספים 4 20-08-07 16:03
איזה תרגיל אתם הכי אוהבים לעשות? M.r Olympia פיתוח גוף-כללי 56 16-07-07 20:26
אני לא מבין איך לעשות תרגיל שגיל נתן לי. עזרה בבקשה! barak אימונים 4 02-03-07 16:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים