|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-10, 13:27
|
#1 |
|
Banned
|
שיבולת שועל 200 גרם+חצי ליטר חלב לארוחת בוקר ואתה יכול להוסיף עוד פרי אם מתחשק לך
לאחרי אימון טונה במים+פחמימה כלשהיא |
|
|
|
04-06-10, 13:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וקראתי שפחמימה טובה היא סוכר ענבים, אפשר לאכול את זה אם הטונה אחרי אימון? וכמה גרם? אם כן, אני יקנה, עולה כאן באתר רק 13 ש"ח. תודה =) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
