ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-06-10, 01:51   #1
Marzuk
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilsxm צפה בהודעה
אתה לא צריך להבליט שום דבר אתה צריך לאכול.
האמת שאני חושב שאני די אוכל מלא, כאילו.. 3 ארוחות עיקריות ביום, אני עובר את ה3 אלף קלוריות ביום לדעתי

ציטוט:
פורסם במקור על ידי socold צפה בהודעה
אתה צריך להכנס לתקופת מאסה,ככה תעלה במאסת השריר שלך בכל הגוף (מין הסתם גם המאסת שריר בבטן תגדל),ואחרי חיטוב אתה תראה את הריבועים הרבה יותר טוב
יש מצב אולי אתה מביא לי איזה.. דפי מידע שאני אדע איך לעשות או.. להכנס לתקופת האסה הזאת בצורה הנכונה והבריאה? בלי לפגוע בגוף בגלל טעויות
Marzuk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-06-10, 04:00   #2
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

יש מצב אולי אתה מביא לי איזה.. דפי מידע שאני אדע איך לעשות או.. להכנס לתקופת האסה הזאת בצורה הנכונה והבריאה? בלי לפגוע בגוף בגלל טעויות[/quote]

תקרא כמה מאמרים באתר קודם ואם ישארו לך שאלות נענה לך עליהן
socold מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים) orpir אימונים 8 21-01-10 17:19
עזרה ב god of war 2,תמונות בפנים. maradona פיתוח גוף-כללי 9 13-07-07 11:18
אני צריך לחטב? תמונות בפנים! MizrahE תזונה ותוספים 44 14-03-07 00:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים