|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אצל כל אחד הגוף מגיב אחרת, למישהו זה עוזר למישהו לא אז אל תשפתו את המוצר כל כך מהר
נ.ב סנדרה ממליץ לך לקחת בהתחלה חצי מנה ולא שקית שלמה רק תראי איך הגוף מגיב אם את לא תראי שינוי אז לכי על מנה שלמה. אין כל כך מה לספר על המוצר כולו קריאטין+קפאיו ו ניטריקס, את יכולה לקרואה על כל המרכיבים בנפרד.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
בעיקר אני בחורה, לא נראלי אני צריכה את כל השקית, בעיקר שיש לי רק 13 מכל סוג. לחסוך קצת. ![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() חחח עכשיו אני מבין למה זה העיף לך ת'צורה , את צריכה לשתות שליש מהשקית נראה לי חחח ....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחח עלק, קשה לי לתאר בחורה מתפרץ לחדר כושר עם זעם בעניים ומתחילה באימון הרדקור עם צרחות
אני אישית האיתי מתבייש ומחליף חדר כושר =]
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ציטוט:
בעצמי לא ידעתי שאני מסוגלת לזהxxxdd :):):):) אנשים נבהלו.. ד"א ארקדי היו העלתי עוד משקל בלג פרס 130:]]
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() עשית סקוואטים חופשי?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() הכי חשוב...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() זה נותן בדיוק את התוצאות של מים מנירלים.
רוצה אנרגיה לפני אימון?300 גרם קפאין נקי(פרולאב)+סוכר ענבים לערבב עם מים קרים חצי שעה לפני אימון,פצצת אנרגיה.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() כן סוכר ענבים,תפוח בננה וואט אבר,זה מתערבב טוב עם הקפאין.תנסה ואז תדבר.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() לא נסתי לפני אימוני מישקולות אבל בברור אני יכול להגיד לך שלפני אימון אירובי זה לא הולך טוב
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() תגידו אני לוקחת את האבקה חצי שעה לפני אימון,
או בדיוק לפני שאני מתחילה אותו?
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() חצי שעה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לא לוקחים כי זה עבודה בעיניים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() אנשים יש תופעת לוואי ל vasive???????????????
לקחתי אתמול והתעוררתי בבוקר וכל רגל ימין שלי פריחההה אדומה!!! מלא נקודות אדומות. ישמצב אלרגיה לאחד החומרים שם??
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחח איזה חוסר מזל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
![]() ככה זה המזל שלי סעמק><
"אם אני אקנה בית קבות,אנשים יפסיקו למות"
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() :):):):) נאנו זה חומר חלש , אם אתה אלרגי למשהו זה כבר עניין אחר , חח אסור מתחת ל18 .
|
![]() |
![]() |