מה ההבדל בין לעלות נקי ללעלות מלוכלך במסה?

[the animal]

פורסם במקור על ידי mr.bazooka

לא דיברתי על קלוריות..דיברתי בכללי..
בכל מקרה זה דיי תלוי בגנטיקה אתה לא יכול להגיד ש500 קלוריות זה עליה מלוכלכת..

יש אנשים שעולים עם זה נקי אני מכיר כמה כאלה אפילו.
וגם שבזמנו כשהתאמנתי הייתי עולה נקי עם 500 קלוריות

יכול להיות שאתה צודק, אבל גם יכול להיות שהחישוב שלך לגבי הקלוריות שאתה הוצאת שגוי, סטייה של 200 קלוריות בהחלט יכולה להיות בעניין הזה

[toxicity]

אז כנראה שזה פשוט לא 500 ויותר נוטה ל300-400
ודיברת כללי? נו אז לא נגדתי אותך, הגזמתי בפראות לטובת השריר, נגיד קילו שריר וקילו שומן בחודש, ועוד 2-3 קילו נוזלים..
ואל תשכח שהסיכוי לעבור אפילו במעט את ה500 הוא כמעט אפס כן?

[Mr.Bazooka]

יכול להיות שטעיתי בחישוב אבל מה שבטוח זה היה קרוב ל500