|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 15:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל אתה אומר שאתה הולך למכון ישר אחרי הבצפר אז מתי אתה אוכל?
ובבצפר אני כבר אוכל ארוחת 10... אז לאכול שגם גם צהריים? =\ |
|
|
|
25-06-09, 15:23
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 10
כללי:: אני יוחאי ואני גר בקיבוץ דפנה!
גיל:: 17
עוסק ב:: עבודה במפעל הנעלים דפנה
חדר כושר: המחסן של שרגא
|
אני מתאמן בסביבות ה5-7
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא סיוט? =\
אני תמיד מעדיף לסיים עם זה כמה שיותר מוקדםם |
|
|
|
|
25-06-09, 16:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מסיים ב4-5 בערב ועוד כשעה נסיעה הביתה אוכל וזז לאימון תאמת לוח זמנים דיי נוח....
__________________
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז באיזה שעה הגעת למכון?
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מאוד אחי, או שתגיע הביתה תשים תתיק, תאכל איזה פרי ותלך לאימון, או שתאכל איזה ארוחה ותלך לאימון ב4 4 וחצי...צריך להתגמש אחי, לא הכל בא לקרתך
 בכל אופן, עכשיו חופש, זה הזמן להשקיע את כל כולך (לפחות ביום, בלילה תבלה!) וכמובן אל תשכח להנות מהחופש :] |
|
|
|
|
25-06-09, 16:59
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח
כמובן ולעשות עבודות וש.ב. |
|
|
|
|
25-06-09, 17:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה יהיה בסדר אבל לאכל ארוחה גדולה ואחרי שעה וחצי להתאמן?
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:15
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כן אחי, זה בסדר.
אם בא לך אתה יכול שעתיים לפני אימון לאכול את הארוחה הגדולה, ואז חצי שעה ככה לאכול איזה פרי. בכל אופו, סתם לדעת, איך קוראים לך ? חחח כי לא כתוב בפורפיל. |
|
|
|
|
25-06-09, 17:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לי קוראים עומר
אבל הבעיה שאני שונא לרדת למכון ב-5 אז ב 4 4 וחצי מתאים לי אבל אתה אומר שצריך שעתיים לפני לאכול ואצלי זה יהיה שעה וחצי זה עד כדי כך קריטי? |
|
|
|
|
25-06-09, 17:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא, זה גם בסדר אחי. אני סתם אמרתי שאם בא לך חח
אהה אז קוראים לך עומר מלמד? Xd |
|
|
|
|
25-06-09, 17:23
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחח כן =]
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שמע אני לא יודע מה איתך,אבל להתאמן ב8-9 זה בן
 ,אחרי ארחת ערב..ועוד עם אתה בקאנטרי אחר כך להרביץ איזה שחיה לילית זה בכלל ........ |
|
|
|
|
25-06-09, 17:48
|
#16 |
|
מנהל מקצועי
|
לך באמצע בית ספר..קח איתך אופנים לבית ספר..צא בהפסקה למכון..תעשה אימון 40 דקות ותחזור לבית ספר..לך על שיעור לא חשוב נגיד ספורט או תנ"ך
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:50
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:50
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יווווווו איזה רעיון אח שלי אתה גאון במילא הבית שלי זה 2 מטר מהבצפר לא צריך אפילו אופניים יא תותח אני יבריז ממתמטיקה
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:51
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בכל אופן, הבית שלך קרוב גם למכון? כי אם כן, אז זה באמת רעיון טוב. |
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:53
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
11 ועוד 50 ועוד 10 שווה 12 איך ? אפשר לשים מה שאתם רוצים
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
