בעיה- אני פשוט אוכל כמו בהמה טיבטית! - Page 2

Nitro Speed · 19-08-09, 17:07

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח בהמה חחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה אוכל כמו ילד בכיתה ב' ולא כמו בהמה חחחחחחחחחחחחחחחחח

propush · 19-08-09, 17:24

כמו שכולם אמרו, הכמות שתיארת לא בעייתית, הבעיה היא האיכות.
המלצה שלי - אם קשה לך להתאפק מדברים והשליטה שלך לא הכי טוב - בנה תפריט קשיח עם שעות וכמויות של מה בדיוק ותאכל בול מה שיש בלי גרגר הבדל. אם משעמם לך כל יום אותו דבר תכין 3 אלטרנטיבות לתפריט עם אותם ערכים.

הדרך הכי טובה לא לעבור את הגבולות של עצמך היא גבול קשיח מאוד. כמו שלא לעשן בכלל זה לא פשוט אבל לשים לב שזה רק 3 סיגריות ביום זה בילתי אפשרי כמעט.

אנדרוליזם · 19-08-09, 21:13

ד"א פותח הפוסט,
מה שאכלת זה כלום.
ג'אנק פוד אפשר לאכול בלי להפסיק... אתה לא היחידי שמוסגל להכניס אוכל כזה פשוט.

ניראה אותך אוכל כל יום קילו אורז קילו בטטה קילו חזה הודו...
אז תדבר....

**gilsXM** · 19-08-09, 21:15

זה נקרא בהמה טיבטית?
חכה שתשמע מה אני אוכל שאני רעב.

radio111 · 19-08-09, 21:53

"אז ככה אני פשווט אוכל הרבהה ובלי הפסקה
התאבון לא נפסק לי.. למשל אתמול אכלתי קרואסון שוקולד גדול עם חבר"
זה רעב זה?
ואולי אם תתחיל לאכול אוכל טוב כמו אורז, פסטה, ירקות, חזה עוף, טונה לא תהיה רעב

DanD · 19-08-09, 22:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר אליוף

"אז ככה אני פשווט אוכל הרבהה ובלי הפסקה
התאבון לא נפסק לי.. למשל אתמול אכלתי קרואסון שוקולד גדול עם חבר"
זה רעב זה?
ואולי אם תתחיל לאכול אוכל טוב כמו אורז, פסטה, ירקות, חזה עוף, טונה לא תהיה רעב

חח הוא אכל אחד ואני אחד והוא שבע אחרי האחד ואני דפקתי עוד 4 פרוסות לחם

אנדרוליזם · 19-08-09, 22:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanD

חח הוא אכל אחד ואני אחד והוא שבע אחרי האחד ואני דפקתי עוד 4 פרוסות לחם

WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

xamitx · 19-08-09, 23:14

אין לי אח קטן אבל הוא אוכל יותר מימך..!!!

propush · 20-08-09, 16:57

פחמימות פשוטות כמו קמח לבן וסוכר לבן גורמות להקפצת אינסולין ואז לנפילת אינסולין ועלית קורטיזול. קודם יש לך יותר מידי סוכר ואתה משמין ואז אין לך מספיק ואתה מאבד מסה. ככה השמנתי בצבא. ירדתי במשקל ועליתי באחוזי השומן כי אחלתי פעם או פעמיים יבום בלבד ארוחה ענקית של ספגטי עם שמנת (היה גם חלבונים מזה בבשר שהיה בזה גם נא לא להכנס לנושא הכשרות). זה לא טוב.
לפצל ארוחות לאכול דגניםמלאים. שלא לדבר עם האיכויות הנוספות של הדגנים המלאים על פני הקמח הלבן המזופת והטעים להחריד...

**Glycolysis** · 20-08-09, 17:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush

פחמימות פשוטות כמו קמח לבן וסוכר לבן גורמות להקפצת אינסולין ואז לנפילת אינסולין ועלית קורטיזול. קודם יש לך יותר מידי סוכר ואתה משמין ואז אין לך מספיק ואתה מאבד מסה. ככה השמנתי בצבא. ירדתי במשקל ועליתי באחוזי השומן כי אחלתי פעם או פעמיים יבום בלבד ארוחה ענקית של ספגטי עם שמנת (היה גם חלבונים מזה בבשר שהיה בזה גם נא לא להכנס לנושא הכשרות). זה לא טוב.
לפצל ארוחות לאכול דגניםמלאים. שלא לדבר עם האיכויות הנוספות של הדגנים המלאים על פני הקמח הלבן המזופת והטעים להחריד...

השמנת בצבא כי השק"ם היה קרוב למקום מגוריך וההוצאה האנרגטית שלך שאפה ל-0 ולא כי אכלת פסטה עם שמנת או שומן טהור, הכל מאזן קלורי חביבי לא משנה כמה תהפוך את זה.

אנדרוליזם · 20-08-09, 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי glycolysis

השמנת בצבא כי השק"ם היה קרוב למקום מגוריך וההוצאה האנרגטית שלך שאפה ל-0 ולא כי אכלת פסטה עם שמנת או שומן טהור, הכל מאזן קלורי חביבי לא משנה כמה תהפוך את זה.

אוקיי, לפני מה שהבנתי מדבריך, אם אני צריך לצרוך 400 גרם פחמימות ליום, אני יכול לצרוך 100% מהפחמימות מסוכר לבן (סוכרוז)? זה לא משנה אם זה מסוכר או אורז?

WEST $ SIDE · 20-08-09, 21:23

ציטוט:

אתה אפילו לא יודע מה משמעות המילה רפרנס ואתה רוצה להביא אחד כזה, מצחיק עד כדי בכי.

לא שזו תגובה שלא ציפיתי לה , עדיף שהיית שותק מלכתחילה , או לפחות לא מגיב תגובה זו , אבל אתה מהייצורים שחייבים לפלוט דברים גם אם הם שטותיים.

ציטוט:

אה, כי קלוריות מפיתה הם לא כמו קלוריות מלחם מחיטה מלאה/אורז, וקלוריות משקולוד הם לא כמו קלוריות מחלב.
אף פעם לא אמרתי תאכל כמה שאתה רוצה, אבל להתאמן ולאכול 2000 ומשהו קלוריות זו ליצנות.
אין דבר כזה אוכל בריא, יש דבר כזה אוכל לא בריא, ועד כמה שאני יודע פיתה לא נכללת בקטגוריה הזאת.
תביא רפרנסים? אל תתיימר להביא רפרנסים כשאתה לא יכול לעשות את זה.

תגיד לי אתה סוג של טמבל ? אידיוט ? אני כבר לא יודע איך לקרוא לך בחיי, אם יש עוד כינויים מישהו מוזמן לשתף אותי .
נתחיל מזה שפיתה עם שוקולד היה תיאור לכלל האוכל "עם חרא ערכים " ולא מכוון ישירות לפיתה עם שוקולד אבל כיוון שהמוח הממצוע שלך לא מסוגל לתפוס זאת אני הייתי צריך לרשום 2 שורות שלמות כיד להסביר לך.

אני אצטט אותך שוב ידידי החכם והמלומד , אתה אמרת אם תתאמן חזק אתה בחיים לא תשמין , האין זה אידיוטי לגמרי ? אני אישית מכיר הרבה אנשים שמתאמנים חזק ואוכלים הרבה , משום מה הם משמינים , מוזר הא? מעניין איך זה אפשרי בכלל לאכול במאזן חיובי ולהמשין פשוט תעלומה מזויינת ידידי הא?
דבר שני , שטות נוספת שנאמרה על ידיך "העיקר תשלים את הערכים , לא משנה ממה זה "
פשוט אין לי כוח כבר לכתוב , אני צריך להוכיח לך עד כמה המפשטים שלך אידיוטים?

בחיי מה נהיה מהפורום הזה .

Tapit · 20-08-09, 22:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

לא שזו תגובה שלא ציפיתי לה , עדיף שהיית שותק מלכתחילה , או לפחות לא מגיב תגובה זו , אבל אתה מהייצורים שחייבים לפלוט דברים גם אם הם שטותיים.

תגיד לי אתה סוג של טמבל ? אידיוט ? אני כבר לא יודע איך לקרוא לך בחיי, אם יש עוד כינויים מישהו מוזמן לשתף אותי .
נתחיל מזה שפיתה עם שוקולד היה תיאור לכלל האוכל "עם חרא ערכים " ולא מכוון ישירות לפיתה עם שוקולד אבל כיוון שהמוח הממצוע שלך לא מסוגל לתפוס זאת אני הייתי צריך לרשום 2 שורות שלמות כיד להסביר לך.

אני אצטט אותך שוב ידידי החכם והמלומד , אתה אמרת אם תתאמן חזק אתה בחיים לא תשמין , האין זה אידיוטי לגמרי ? אני אישית מכיר הרבה אנשים שמתאמנים חזק ואוכלים הרבה , משום מה הם משמינים , מוזר הא? מעניין איך זה אפשרי בכלל לאכול במאזן חיובי ולהמשין פשוט תעלומה מזויינת ידידי הא?
דבר שני , שטות נוספת שנאמרה על ידיך "העיקר תשלים את הערכים , לא משנה ממה זה "
פשוט אין לי כוח כבר לכתוב , אני צריך להוכיח לך עד כמה המפשטים שלך אידיוטים?

בחיי מה נהיה מהפורום הזה .

סבבה בוא נתחיל מזה שאתה על הזין שלי, ואני מניח שאתה לא ילד, אז תלמד לנהל דיון בלי לקלל.
בקשר לדבר הראשון, יכול להיות שהגזמתי, לא זכור לי שאמרתי בדיוק את זה, אבל אם אתה מתאמן חזק ברור שתשמין, אבל בצורה זניחה מאוד.
אני אומר את זה כי אנשים בפורום הזה מתעסקים בקקה באופן קבוע ולא מבינים דבר אחד -
תתאמן כמו שצריך, תאכל הרבה, תשמין? תעשה חיטוב. הנה בניתי לך תכנית ל3 שנים הקרובות.

בקשר לדבר השני, כן זה לא משנה ממה תאכל את הקלוריות שלך, כל עוד אתה לא אוכל אוכל רעל (דוגמת ג'אנק פוד עם שומן טראנס).
על פיתוח הגוף לא תהיה לזה השפעה בשום צורה.

בספירה מהירה מספר הטיעונים שהבאת בתגובה שלך הוא 0, מספר הפעמים שכתבת אידיוט הוא 3, זה מראה כמה אתה פתטי.
אם אין לך משהו רציני להגיד פשוט תשתוק.

לזה שהשמין בצבא כבר ענו לך ככה שאין לי מה לכתוב על זה.

Tapit · 20-08-09, 22:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

אוקיי, לפני מה שהבנתי מדבריך, אם אני צריך לצרוך 400 גרם פחמימות ליום, אני יכול לצרוך 100% מהפחמימות מסוכר לבן (סוכרוז)? זה לא משנה אם זה מסוכר או אורז?

מבחינת פיתוח גוף אתה יכול לעשות את זה, מבחינת מחלות כאלה ואחרות שיכולות להתפתח לא.
כל דבר אפשר להקצין, תפסיקו להיות ילדים בני 2.

ניר.מ. · 20-08-09, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

אוקיי, לפני מה שהבנתי מדבריך, אם אני צריך לצרוך 400 גרם פחמימות ליום, אני יכול לצרוך 100% מהפחמימות מסוכר לבן (סוכרוז)? זה לא משנה אם זה מסוכר או אורז?

לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח

Fatboy · 20-08-09, 23:42

תודה שהזכרתם לי למה אני לא נכנס לפורום תזונה
פורום אימונים זה גן עדן יחסית לclusterfuck שהולך פה

אני לא הולך לזרוק שמות אבל נאמרו פה מספיק שטויות כדי לעשות כתבה בflex

אנדרוליזם · 21-08-09, 02:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח

אני יודע את זה...
אם לא הבנת שאלתי אותו ספציפית כדי להבין מה עובר לו בראש.

Melamed · 21-08-09, 09:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח

אפשר הסבר על המשפט הזה?

WEST $ SIDE · 20-08-09, 22:57

אתה ילד טיפש , כל דבר שאמרתי הוא טיעון , טיעון , משמע טענתי את .
כמו שאני טוען כרגע שאתה אידיוט.
סה"כ 3? באמת חבל העתייפה לי כבד היד מלרשום לך אתה כמה אתה אידיוט .

אתה כתבת , תאכל אפילו פיתה עם חרא העיקר שתגיע לערכים שלך .
מעניין אותי לדעת איך בן אדם שצריך לצרוך 180 גרם חלבון , 250 גרם פחימה , סתם לדוגמה , יצליח להשלים את הערכים שהוא צריך מפיתה עם שוקולד ושער המזונות בעלי ה"הערכים הטובים".

ושוב לנק' ההתחלה תאכל הרבה , אתה תשמין אבל אתה כמו אידיוט (פעם ריבעית ) סירבת להודות שאמשרת דברי שטות.

ניר.מ. · 20-08-09, 23:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

אתה ילד טיפש , כל דבר שאמרתי הוא טיעון , טיעון , משמע טענתי את .
כמו שאני טוען כרגע שאתה אידיוט.
סה"כ 3? באמת חבל העתייפה לי כבד היד מלרשום לך אתה כמה אתה אידיוט .

אתה כתבת , תאכל אפילו פיתה עם חרא העיקר שתגיע לערכים שלך .
מעניין אותי לדעת איך בן אדם שצריך לצרוך 180 גרם חלבון , 250 גרם פחימה , סתם לדוגמה , יצליח להשלים את הערכים שהוא צריך מפיתה עם שוקולד ושער המזונות בעלי ה"הערכים הטובים".

ושוב לנק' ההתחלה תאכל הרבה , אתה תשמין אבל אתה כמו אידיוט (פעם ריבעית ) סירבת להודות שאמשרת דברי שטות.

דוגרי הוא צודק הבחור השני
רק צריך לעדכן את הבאדיבילדרים המקצועיים שגילינו שזה ככה..
איזה ביזבוז זמן דפקנו על לחשוב מה אנחנו אוכלים תודה שעצרת אותנו
יאללה אתם באים לשמש אחוקה.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
למה להתווכח בכלל עם השטות שהוא פולט ..
כל אחד עם 0 ידע ממציא מחדש את הגלגל ומתפלא שהוא לא מסתובב

20-08-09, 23:42	#16
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	תודה שהזכרתם לי למה אני לא נכנס לפורום תזונה פורום אימונים זה גן עדן יחסית לclusterfuck שהולך פה אני לא הולך לזרוק שמות אבל נאמרו פה מספיק שטויות כדי לעשות כתבה בflex __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

19-08-09, 17:07	#1
Nitro Speed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed הודעות: 1,678	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח בהמה חחחחחחחחחחחחחחחחח אתה אוכל כמו ילד בכיתה ב' ולא כמו בהמה חחחחחחחחחחחחחחחחח

19-08-09, 17:24	#2
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	כמו שכולם אמרו, הכמות שתיארת לא בעייתית, הבעיה היא האיכות. המלצה שלי - אם קשה לך להתאפק מדברים והשליטה שלך לא הכי טוב - בנה תפריט קשיח עם שעות וכמויות של מה בדיוק ותאכל בול מה שיש בלי גרגר הבדל. אם משעמם לך כל יום אותו דבר תכין 3 אלטרנטיבות לתפריט עם אותם ערכים. הדרך הכי טובה לא לעבור את הגבולות של עצמך היא גבול קשיח מאוד. כמו שלא לעשן בכלל זה לא פשוט אבל לשים לב שזה רק 3 סיגריות ביום זה בילתי אפשרי כמעט.

19-08-09, 21:13	#3
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	ד"א פותח הפוסט, מה שאכלת זה כלום. ג'אנק פוד אפשר לאכול בלי להפסיק... אתה לא היחידי שמוסגל להכניס אוכל כזה פשוט. ניראה אותך אוכל כל יום קילו אורז קילו בטטה קילו חזה הודו... אז תדבר....

19-08-09, 21:15	#4
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	זה נקרא בהמה טיבטית? חכה שתשמע מה אני אוכל שאני רעב.

19-08-09, 21:53	#5
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	"אז ככה אני פשווט אוכל הרבהה ובלי הפסקה התאבון לא נפסק לי.. למשל אתמול אכלתי קרואסון שוקולד גדול עם חבר" זה רעב זה? ואולי אם תתחיל לאכול אוכל טוב כמו אורז, פסטה, ירקות, חזה עוף, טונה לא תהיה רעב

20-08-09, 16:57	#9
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	פחמימות פשוטות כמו קמח לבן וסוכר לבן גורמות להקפצת אינסולין ואז לנפילת אינסולין ועלית קורטיזול. קודם יש לך יותר מידי סוכר ואתה משמין ואז אין לך מספיק ואתה מאבד מסה. ככה השמנתי בצבא. ירדתי במשקל ועליתי באחוזי השומן כי אחלתי פעם או פעמיים יבום בלבד ארוחה ענקית של ספגטי עם שמנת (היה גם חלבונים מזה בבשר שהיה בזה גם נא לא להכנס לנושא הכשרות). זה לא טוב. לפצל ארוחות לאכול דגניםמלאים. שלא לדבר עם האיכויות הנוספות של הדגנים המלאים על פני הקמח הלבן המזופת והטעים להחריד...

20-08-09, 22:57	#19
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אתה ילד טיפש , כל דבר שאמרתי הוא טיעון , טיעון , משמע טענתי את . כמו שאני טוען כרגע שאתה אידיוט. סה"כ 3? באמת חבל העתייפה לי כבד היד מלרשום לך אתה כמה אתה אידיוט . אתה כתבת , תאכל אפילו פיתה עם חרא העיקר שתגיע לערכים שלך . מעניין אותי לדעת איך בן אדם שצריך לצרוך 180 גרם חלבון , 250 גרם פחימה , סתם לדוגמה , יצליח להשלים את הערכים שהוא צריך מפיתה עם שוקולד ושער המזונות בעלי ה"הערכים הטובים". ושוב לנק' ההתחלה תאכל הרבה , אתה תשמין אבל אתה כמו אידיוט (פעם ריבעית ) סירבת להודות שאמשרת דברי שטות.