ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-01-11, 22:36   #1
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.

ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:38   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.

ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
תראה לי בן אדם שהקלין שלו גדול מהסקבט בתנאי שהוא עושה את שניהם בטכניקה טובה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:40   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אתה אומר שהכל סובב סביב הסקוואט סקוואט סקוואט.

אני מכיר אנשים שיש להם דדליפט של 200 לעשירייה,וסקוואט של 140 לחמישייה זה כלום בהשוואה.
פאוורקלין זה ועוד איך מדד להשוואה,כי אומנם מעורבת בזה טכניקה,אבל זה דורש כוח מתפרץ ובאמת לא כל אחד ניגש ונותן 100 קילו קלין.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:41   #4
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אתה אומר שהכל סובב סביב הסקוואט סקוואט סקוואט.

אני מכיר אנשים שיש להם דדליפט של 200 לעשירייה,וסקוואט של 140 לחמישייה זה כלום בהשוואה.
פאוורקלין זה ועוד איך מדד להשוואה,כי אומנם מעורבת בזה טכניקה,אבל זה דורש כוח מתפרץ ובאמת לא כל אחד ניגש ונותן 100 קילו קלין.
דדליפט גבוה וסקואט נמוך זה הגיוני מאוד מאוד מאוד וזה בדרך כלל ככה

טוב בסדר לך לתחרות פאוורליפטינג ותגיד להם להעיף את המשיכות והסקואטים משם ולהכניס פאוורקלין כיזה מדד לכוח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:44   #5
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

מה אתה דפוק,יש תחרויות שהן פאוורקלין וסנאץ'.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:46   #6
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
מה אתה דפוק,יש תחרויות שהן פאוורקלין וסנאץ'.
זה קלין אנד ג'רק וסנאץ' לא פאוור
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:47   #7
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

קלין אנד ג'רק,אבל הקטע של הפאוורקלין קיים,זה שמוסיפים אליו גם לחיצה זה משהו אחר. קלין אנד ג'רק זה מדד לכוח,ואם אתה לא יודע לעשות פאוורקלין אתה לא יודע לעשות קלין.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:51   #8
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

טוב קיצר אתה ידוע הכול ואני טמבל כל הכבוד
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:51   #9
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

מה אתה רוצה,אמרתי שאתה טמבל? דיברתי אליך כמו אל בנאדם.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:53   #10
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אני אומר תכתוב ספר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:54   #11
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אתה יודע מה? אתה צודק. אתה טמבל.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:57   #12
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תעשה תוכנית אימונים חדשה כי אי אפשר להתאושש מסקואט 3 פעמים בשבוע פשוט לא כולם בנויים לזה!!!
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-01-11, 22:58   #13
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

כן,אתה צודק.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 02:59   #14
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
פאוורקלין זה לא ממד לכוח אתה צודק. גם אם הפאוורקלין שלך הוא 160 קילו והסקוואט שלך הוא 100 אתה חלשלוש. אל תזיין ת'מוח.

ולי יש חיים. יש לי חברים,וואלה הולך לי טוב בחיים. דברים חשובים? להנות מהחיים,זה העיקר.
אם החיים שלך זה להוציא את התיסכול שלך בפורום מסכן ולהראות מה אתה "גבר" "ומבין" מול אנשים באינטרנט, אז שיהיה לך בכיף.
במילים אחרות, אתה פשוט סוציומט שמקבל מכות בבצפר/בבית, ואתה מוציא את התסכול מאחורי מסך מחשב.

אני מאחל לך לבריאות, כי באמת שאני מרחם על אנשים כמוך.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 12:45   #15
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אין לי שום תיסכול,להפך,אני מאושר.
אף פעם לא חטפתי מכות,לא בבית ולא בבית הספר. אבל אם להוציא את העצבים שלך בלוג שלי זה מה שמשחרר אותך,לך על זה,כי זה ממש מעניין לי את התחת.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 14:20   #16
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

ממש לא עצבים, אתה פשוט ילד קטן וסוציומט, שבמציאות לא היית מעז בכלל לדבר ככה וכל זאת בתקווה שאתה בכלל יוצא מהבית.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 14:22   #17
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אבל ליצן הוא דיי גדול פיזית!!! ולמען האמת יותר גדול ממני!!!!
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 14:25   #18
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

נכון ק1בה. עם כל זה שאתה מבוגר ממני,אני עדיין יותר גדול ממך.

ליצן אם אתה לא מוציא עצבים ואני לא מוציא עצבים אז הכל סבבה. לא הייתי מעז בכלל לדבר ככה? מאיפה לך איך אני מתנהג?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 14:32   #19
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
נכון ק1בה. עם כל זה שאתה מבוגר ממני,אני עדיין יותר גדול ממך.

ליצן אם אתה לא מוציא עצבים ואני לא מוציא עצבים אז הכל סבבה. לא הייתי מעז בכלל לדבר ככה? מאיפה לך איך אני מתנהג?
רואים איך אתה מתנהג לפי איך שאתה כותב פה, אתה כל הזמן עם האף למעלה "אני גדול יותר" "אני מצליח יותר", בקיצור אתה פלוץ - דווקא אנשים כמוך לא מצליחים בחיים.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-01-11, 15:40   #20
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
רואים איך אתה מתנהג לפי איך שאתה כותב פה, אתה כל הזמן עם האף למעלה "אני גדול יותר" "אני מצליח יותר", בקיצור אתה פלוץ - דווקא אנשים כמוך לא מצליחים בחיים.
שבנאדם בא בגישה של להעליב ובא להשמיץ אותי (ק1בה) אני מראה לו שאין לו במה להתלהב בטח שלא על ילד שקטן ממנו ועוד אחד שגדול ממנו.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים