|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-10, 13:53 | #41 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
ציטוט:
__________________
|
|
21-10-10, 14:07 | #42 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ומורגן תותח על מקווה שיצא לי ולו לעלות על במה ביחד
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
21-10-10, 14:27 | #43 |
חבר פעיל
|
איך אתה גודל מהתפריט הזה, בקושי מדגדג לך את הנייטרלי מה זה 2400 קלוריות
45 גרם שומן,230 פחמימה על 270 חלבון.. מוזר אה והתבלבלתי עם מישהו אחר בקשר לזה שהיית שמן פעם כך או כך כבודך במקומך מונח |
21-10-10, 14:39 | #44 |
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אתה מוזמן אלי לב''ש,ובאמת רני אנסה לתאם שאלירן גם יגיע.חייב להשוות אותכם.
__________________
compliments destroy a bodybuilder, Criticisms make one |
21-10-10, 16:06 | #45 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יוצא פה בסביבות ה200 עד 205. בהנחה שהשייק שלו זה 30גר חלבון. |
|
21-10-10, 16:49 | #46 |
מנהל ראשי
|
התפריט הזה באמת קצת קשה אני מרגיש בחיטוב אבל בוא נגיד שאחרי הדיאטה שעשיתי לתחרות שום דבר לא יזיז לי עכשיו
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
21-10-10, 17:32 | #47 | |
Banned
|
ציטוט:
כלומר, להגיד שאלירן טיבעי והלהציג אותו כפריק שאנשים יבואו להתאמן אצלו, ולשלם כסף על תוכניות.. כאילו סוד ההצלחה שלו שמור אצל אנטון. בנאדם שמעודד צעירים להשתמש בחומרים, לא רואי להוות דוגמא לצעירים, אני מקווה שהמשטרה תתפל בו על מכירת סמים לקטנים. נערך לאחרונה על ידי pro-star, 21-10-10 בשעה 17:36. |
|
21-10-10, 17:32 | #48 |
Banned
|
|
21-10-10, 17:58 | #49 |
מנהל ראשי
|
המספרים בהתחלה זה שעה
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
21-10-10, 18:08 | #50 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
איך אני אוהב את זה שאנשים אוהבים לזיין תמוח אני נהנה לשבת פה ולקרוא את התגובות שלכם חבר'ה נהנה ומצחיק כמובן שאנשים שרואויים לערכה יודעים זאת ורואים על פי התגובות , יהיה בסדר חבר'ה מקווה שתתיישרו
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
21-10-10, 18:26 | #51 |
חבר פעיל
|
|
21-10-10, 18:32 | #52 |
חבר פעיל
|
אתה מני ואלירן הכי תותחים פה בנוער ואין על זה בכלל ויכוח.
|
21-10-10, 18:37 | #53 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
blockbuster called..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
21-10-10, 19:18 | #54 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
|
21-10-10, 20:55 | #55 |
מנהל ראשי
|
אחי אני בifbb ובאיזה שעה אתה בא נראה אותך אולי נעשה איזה אימון גם
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
21-10-10, 21:08 | #56 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
סע הביתה ילד.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
21-10-10, 21:17 | #57 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כמי שמאוד מקורב לאנטון אני אומר באחריות שלא רק שהוא לא מעודד שימוש בחומרים אצל קטינים אלא להיפך: הוא שולל את זה, ואם ילד שמתאמן אצלו יתעקש אנטון יראה לו את הדלת החוצה - וכבר היו מקרים.
זה אותו דבר לגבי סטאס. הם אנשים מאוד אחראיים ומקצועיים, כל מי שאומר אחרת מדבר מחוסר ידיעה, ומתבסס על שמועות. אגב מורגן טבעי כרגע כמו מי נביעות, תאמינו או לא.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
21-10-10, 21:20 | #58 | |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
הוצאת לי את המילים מהפה אחי, גם אני לפעמים מרגיש בחיטוב, אבל זו הדרך. לעלות כמו חזיר לא נותן שום דבר. תחשוב שנוכל להיות מוכנים ב 6 שבועות, איזה כיף זה במקום 5 חודשים כמו חמור.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
21-10-10, 21:21 | #59 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
בוא נגיד לכם ככה חבר'ה החכמולוגים שמגדירים את עצמם יודעים בודאות במה השתמשתי , מה שלקחתי או לא לקחתי לא עניין של אפאחד לא יכנס לויכוח פה עם אפאחד , מה שכן היה לי מקרה קיצוני מאוד שבו קיבלתי בראש מהמסטר שלי ( אנטון ) ובוא הוא הראה לי איזה טעות עשיתי שנגעתי באיזשהו חומר קטן שאפילו לא נכנס להגדרת הממתקים לפני התחרות ועל המקרה הזה אנטון כמעט ניתק איתי את הקשר ובזאת הוא הראה לי כמה צריך להתרחק ולהזהר מחומרים במיוחד בגיל הזה וטעות הבאה אני בדררך החוצה .
ככה שכל מי שאומר שהוא דוחף חומר לקטינים זאת אחת הסיבות שהוא עובד עם הנערים שלו מאוד מאוד צמוד ואישית ומכניס להם לראש שאין מה לחפש בממתקים בגיל צעיר אבל כאלה אנחנו לפעמים טיפשים מקווה שתפסתם את הראש שלי ל pro star המבין הגדול ההודעה הזאת מופנת במיוחד אלייך.
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
21-10-10, 21:53 | #60 |
חבר פעיל
|
עזוב אלירן, תתחיל להתרגל אנשים תמיד ירצו להרוס לך ולהשמיץ אותך ביחד עם התגובות החיוביות..ככה זה קנאה.
ניגרי-אני רוצה להתייחס להודעה שלך על תזונה, כמה באמת תפריט כל כך "נקי" עוזר בעלייה במסה? 0.5 גרם שומן? פחות פחמימות מחלבון? מאזן קלורי שבקושי מדגדג את הנייטרלי? תסביר לי אתה...מרוויח הכנה לתחרות יותר "קלה" אבל כמה זה באמת עוזר לעלות בצורה איטית כלכך ככל הנראה? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כתבה חדשה שלי: ראיון עם מר ישראל הצעיר של ifbb ישראל אמרון | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 56 | 17-09-10 15:27 |
בקשר למר ישראל | big_boss | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 23-07-08 23:29 |
שמש במרום שקט ושלווה | trx--->sus | גלריות הגולשים | 99 | 30-03-08 18:28 |