|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 21:29
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
אז אתה עובד לפי "הספר" - לזה בדיוק התכוונתי.
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:32
|
#42 |
|
Banned
|
עליתי 4 קילו ועדיין אני רואה ריבועים אותו דבר, זה סימן שלא עליתי כמעט בשומן
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:33
|
#43 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התקדמות טובה , איך שאתם קוראים לזה לפי "הספר" אני מתאמן בערך חודשיים.. ויש תוצאות טובות מאוד!! חחח וסתם לשתף אותכם בשיא החדש שלי ,היום עשיתי לחיצת חזה 140 קילו פעמיים יכלתי 3 -4 ..חח
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:38
|
#44 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 אתה מצדיק את הניק שלך.. |
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:43
|
#45 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחח.. תודה..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
22-04-07, 21:53
|
#46 |
|
הושעה
|
התאמנתי איזה 10 חודשים עם סיסטמות שאחר כך התגלו כשגויות באופן קטסטרופלי, עכשיו איזה 6 ומשהו חודשים לפי הספר וההשקעה משתלמת ברמות שלא ציפיתי להן אפילו. זה מדהים לראות איך הגוף משתנה כששומרים על מה שצריך.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
22-04-07, 22:00
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
איזה סיסטמות שגויות?
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
