|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-10, 00:03
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין כמעט אף אחד שמן... כי כשצריך להכנס לקטגוריית משקל 25 אחוז שומן לא עוזר לך .. כשאין קטגוריית שמקל 110+ אז לא אכפת לך להיות 25 % כי גם ככה אין משקל שיא אבל לדוגמא קטגוריה עד 100 קילו... בתחרויות רציניות לא תמצא הרבה חברה עם אחוז שומן גבוה..
__________________
|
|
|
|
|
23-09-10, 00:12
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
23-09-10, 18:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 00:44
|
#4 |
|
Banned
|
כדי להזיז את המוט, פוורליפטרים זקוקים למסת שריר ולא לשומן.
גם אלה שמשתתפים בקטגוריה פתוחה לא בהכרח שמנים (ד"א זה 125+) והם ניראים טוב יותר מרוב הבילדרים שעולים על הבמה בכמה מקומות. |
|
|
|
|
23-09-10, 01:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל המודה עכשיו זה ק1ב*1ת 125..  תודה על התיקוןיש מצב שאני מתבלבל בין wl ל pl .. [wl זה כנראה 110+ ... אולי] לדוגמא ביל קזמאייר.. למרות שלא פאוורליפטינג היה העיסוק המקורי שלו נראה מעולה! הר אדם! ולא על אחוז שומן גבוה בצורה מפחידה קזמאייר הוא המפלץ המקורי
__________________
נערך לאחרונה על ידי TUXLIGHT, 23-09-10 בשעה 01:39. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 10:44
|
#6 |
|
הושעה
|
כאילו בכללי, מטרות אחרות וכל זה - אבל לי בודיבילדינג תחרותי, למרות ההשקעה (ויש השקעה, שאני כן מכבד) - נראה גיי מדי והרבה אנשים שמעורבים בו מתנהגים כמו דבילים מוחלטים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
23-09-10, 13:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוכל לתת דוגמא? |
|
|
|
|
|
23-09-10, 14:44
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(אתה רוצה שיצאו עליו בכוונה או מה?).  |
|
|
|
|
|
23-09-10, 15:04
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אוהב את הספורט ורציתי לדעת למה הוא מתכוון..הוא אומר שזה ספורט של הומואים ודבילים.. רציתי שיסביר את עצמו כי אני לא מסכים איתו מה אתה קופץ? |
|
|
|
|
|
23-09-10, 16:24
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-09-10, 20:23
|
#11 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
23-09-10, 16:49
|
#12 |
|
Banned
|
זה שאתה כל היום מסתכל על תמונות של גברים בתחתונים, לא נראה לך קצת גיי? ברצינות...
|
|
|
|
|
23-09-10, 18:18
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וקאי גרין גרין זה קאי גרין אישית אני חושב שהוא מדהים מכל בחינה ואני סוגד לבן אדם אבל מה לעשות יש לו איזה שריטה בראש..לא מפריע להעריץ אותו.. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 18:48
|
#14 |
|
Banned
|
יש "פריקים" שגם בתוכנית מפוצלות יתקדמו,
אבל אם הם ינסו את התוכניות שאנחנו מדברים עליהם, הם יתקדמו הרבה יותר. לדוגמא TamirD מהפורום, יש לו 200KG דדליפט אחרי לא מעט שנים של אימונים (ABCD~) אנשים שמתאמנים כמו שצריך מגיעים לזה בפחות ממחצית הזמן שהוא מתאמן. |
|
|
|
|
23-09-10, 20:05
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 23:25
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כך שאני לא חושב שזה משנה כמה גדול אתה או כמה חזק אתה כל עוד זה לא משרת את המטרות שלך. אם מישהו מתקדם במסת שריר על חשבון כוח, בכיף. ואם מישהו מתקדם בכוח והוא עדיין יחסית שחיף (ויש כאלה), גם בכיף. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 20:37
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תמיר דאזן התאמן כל ה3 שנים שהוא מתאמן abcde והגיע לדדליפט 205 ק"ג ול105 משקל גוף בשיא המסה... על גובה 1.72.. הוא טבעי והוא בן 17...
והוא כרגע בפציעה דיברתי איתו הוא חוזר לאופסיזאן עוד חודש ויעשה הפתעה בקיץ.. |
|
|
|
|
24-09-10, 10:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כאן ניתן לראות את אחי המוטנט בן 15 על משקל גוף 78 מושך 190 [אחרי סט של 150 ל 5 חזרות] סתם לקטע הוא מתאמן 7 חודשים.. לא 3 שנים ... ואפשר לראות כמה "שומן" הוא עלה מתוכניות כוח וכמה הוא שחיף עם "אין-מסה" כן.. הוא על סייקל של חצי קילו בשר ביום ו 2 ליטר חלב... אנחנו קבוצה שמתאמנת בזה.. וכולנו גדולים וחזקים מאוד ביחס לתקופת האימון שלנו גם אחרי שקוראים את PPST מבינים עוד יותר למה לבנאדם טיבעי מן השורה ABCDEFGH אלה תוכניות מפגרות
__________________
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 20:42
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סבבה, עם כל הכבוד לתמיר זה לא מספר מרשים בשביל 1.72 105 קילו. קח את רן, עידן, אלכס ולא חסר דוגמאות והם עושים לו בית ספר.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
24-09-10, 05:42
|
#20 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה נותן פה דוגמאות מפגרות זה כמו שתגיד שראם סמואל חרא של נהג....כי בנהיגת שטח הוא לא יכול לעשות כלום
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך.. | נאור123 | גלריות הגולשים | 7 | 27-09-10 22:46 |
| אחרי שנתיים, הגיע הזמן לחזור - צריך עצה :) | GodAnubis | אימונים | 4 | 29-10-08 03:01 |
| עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך | ttestt | אימונים | 6 | 28-02-08 13:09 |
| תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים | the sus | גלריות הגולשים | 43 | 17-06-07 00:16 |
| חוזר לעבוד חדר כושר אחרי שנה וחצי שנתיים בערך צריך את עזרתכם.. | omer007 | אימונים | 6 | 24-01-07 11:31 |
תצוגה עם הדגמה
