|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 19:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השיטה של ישראלבודי?מומלץ?
אני שוקל ללכת אלייה גם ויש לי כמה שאלות:
1.זה באמת עובד? 2.כמה זה עולה? 3.מי עשה את זה ויכול להגיד בערך מה עושים שם? 4.כמה זמן זה כל פגישה? 5.כמה פגישות יש? 6.יש מבצעים? 7.זה משתלם? אני עכשיו בתוקפת חיטוב. אין לי גם ככה הרבה כסף ככה שאני רוצה לדעת למה אני נכנס. |
|
|
03-11-09, 19:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב שתיתקשר אליהם ותישאל אחי... לישאול לא עולה כסף :p
|
|
|
|
03-11-09, 19:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני שואל בנתיים. התוכנית שלהם מחייבת לקחת תוספים?למה אני לא נוגע בתוספים. |
|
|
|
|
03-11-09, 19:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
לטונה  |
|
|
|
|
03-11-09, 19:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
תשמע אני עשיתי אצל חן לוסטינג אחי אין מילים בנאדם רצני
שתי פגישות עולות 300-330 שקל פגישה רשאונה לא לפי זמן שואל אותך שאלות מטרות בונה תפריט ותוכנית אממ פגישה שניה אחרי חודש וחצי חודש זה ההתקדמות והחלפת תוכנית ואז אתם קובעים כבר אם להמשיך תפגישות וכו' אני אומר לך את זה כי אני הייתי בפגישה שמה ויש לי תוכנית מהם (:
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34   Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
03-11-09, 19:54
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1.ראשונה ואז על אחת עוד חודש מראש? 2.התפריט שלהם מחייב להשתמש בתוספי מזון? 3.אני נמצא במכון כושר,מי יראה לי את התרגילים ואיך עושים אותם? |
|
|
|
|
03-11-09, 19:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
אתה שואל בישראלבאדי אם השיטה של ישראלבאדי
טובה? אתה מצפה שיגידו לך-"לא, חרא שיטה!!" לא ילך אחי.. שיהיה בהצלחה.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
03-11-09, 20:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שכן, קיוויתי שדווקא בגלל שזה האתר שלהם, הם יגידו מה זה נותן ומה אפשר להפיק מזה. מה שעד עכשיו אף אחד לא באמת אמר לי. |
|
|
|
|
03-11-09, 20:14
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
ציטוט:
2.לך תדע אולי הם יגידו לך שאתה לא צריך לי לדוגמא לא נתנו אם אתה ממש רוצה לראות שינוי תיקנה (לא בגלל שזה אבקה פשוט תקשיב להם). 3.גם אני שאלתי והוא אמר לי כול מאמן צריך לדעת את התרגילים האלה
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
|
03-11-09, 20:31
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
03-11-09, 21:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
איזה מאמן אתם הכי ממליצים?
|
|
|
|
03-11-09, 21:12
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
גם אני אצל חן לוסטינג
תותח של בנאדם עשה מה ששום דיאטנית לא הצליחה אני כמעט אנורקס העלה אותי ב 5 קילו בחודשיים |
|
|
|
03-11-09, 21:14
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
אני לא מכיר את השני לא זוכר עכשיו תשם שלו
רק את חן אני מכיר ממליץ עליו
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
03-11-09, 21:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ככה או ככה אמרו לי ללכת לחן,אבל הוא די עמוס בראשון והמקומות האחרים די רחוקים ולא הכי נוח להגיע אליהם.
|
|
|
|
03-11-09, 22:10
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
הייתי אצלו ולא מחייב שוםם דברר
חןן בן אדם רצינייי וטוב! כדאי ומומלץץ מכלל הלב |
|
|
|
03-11-09, 23:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הייתי אצל גיל ופשוט אין מילים אחי..
אבל הכל תלוי בך בהקפדה והכל.. טוב אחרי הכל הייתי אצלו לפני שנה וחצי שנתיים אז אני כבר עושה הכל בעצמי אבל הכסף לא הולך לחינם זה אני מבטיח לך.. |
|
|
|
03-11-09, 23:27
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
04-11-09, 00:36
|
#18 |
|
Fat bastard
|
יש לשיטה שלנו את התוצאות הכי טובות מכיוון שיש שני יועצים מומחים בתחום עם הרבה ניסיון בתזונה ובאימון, ולכן הם גם בונים לך תוכנית אימונים מותאמת לך אישית, דברים שאתה יכול לעשות או לא יכול לעשות. בנוסף גם בונים לך תפריט תזונה עם או בלי תוספים, מה שאתה מעדיף, אתה לא מחוייב בכלל לקנות תוספי מזון אם לא בא לך. כמובן שאם כן תבחר תוסף תזונה אז ישלבו לך אותו בתפריט לפי הצורך.
כל כמה זמן אתה מגיע לפגישת עידכון שיוכלו לראות אם אתה מתקדם, ואם לא מתקדם אז עושים שינויים. כמו כן גם מודדים לך אחוזי שומן והיקפים. ההבדל בין זה לבין תזונאית קלינית הוא שלתזונאים קלינים בד"כ אין מושג בספורט ומה צריך בשביל חיטוב או עלייה במסה. למעשה רוב התזונאים הקלינים יגידו לך שלעלות במשקל זה לא בריא, ורוב התזונאים לא יביאו אותך לרמת חיטוב גבוהה. פה ההתמחות שלנו. בדיוק בתחום הזה. בקשר למחירים ולפגישות אני ממש לא יודע מחירים ואופציות, אבל תדבר עם הילה המתאמת פגישות שלנו היא תענה לך על כל שאלה, לא מחוייב לכלום.. אם היא לא חוזרת אליך בימים הקרובים אתה גם יכול להתקשר אליה ל- 0502929029. בשביל זה היא שם! בהצלחה! |
|
|
תצוגה לינארית
