|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-13, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
גב לפני ואחרי מסה (עדיין במסה)
אז התחלתי מסה בתחילת שנת הלימודים, עדיין במאסה עליתי הרבה בשומן (לא נורא) התחלתי מאימוני פיתוח גוף (שרוב הזמן היו בין כוח לפיתוח גוף וחבל) בקיצור, אני עכשיו מתאמן אימוני כוח (SS).
בכל מקרה, הנה הגב בתחילת המסה ממש, ולפני חודש בערך:  לפני חודש:  |
|
|
|
10-04-13, 21:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי, מה נסגר עם הגב שלך בתמונה הראשונה??
__________________
|
|
|
|
|
11-04-13, 17:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-13, 17:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
יא אלה, גם גדלת וגם סידרת ת'חדר, ריספקט'
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
11-04-13, 18:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
שינוי יפהפה
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
11-04-13, 20:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גב, תן קצת נתונים, לפני ואחרי
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
11-04-13, 21:28
|
#7 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
ציטוט:
 ציטוט:
ציטוט:
לפני: גובה 1.69-1.70 משקל 57.5 עכשיו גובה 1.71 משקל 73.5 (נשקלתי אתמול). יש הרבה שומן אבל ss בראבק חח |
|||
|
|
|
|
12-04-13, 07:07
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן
ציטוט:
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
12-04-13, 10:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מסהההההההההההההההההההההההה כול הכבוד תמשיך!
__________________
|
|
|
|
|
12-04-13, 17:41
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
יפה תמשיך כך!
|
|
|
|
|
12-04-13, 19:07
|
#11 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
! |
|||
|
|
|
|
14-04-13, 12:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אשש!! תמשיך ותגיע לאחלה תוצאות בהצלחה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קצת לפני ואחרי.. | cono | גלריות הגולשים | 8 | 16-02-08 19:40 |
| גב-לפני ואחרי | cono | גלריות הגולשים | 14 | 17-10-07 13:38 |
| לפני ואחרי... | uzi | גלריות הגולשים | 15 | 09-10-07 17:33 |
| לפני ואחרי | Deja Vu | גלריות הגולשים | 51 | 26-04-07 00:19 |
| לפני ואחרי | jonathan | גלריות הגולשים | 120 | 19-04-07 20:17 |
תצוגה לינארית
