|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-12, 20:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
להעלות מסה ללא נגישות לחדר כושר
אני חייל קרבי כך שפעם בשבועיים חוזר הביתה ואין לי נגישות לחד"כ. אני רוצה תוכנית אימונים שאני יכול ליישם בבסיס ולהעלות מסת שריר.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לחדר כושר | Speedy | אימונים | 8 | 12-09-10 00:51 |
| להרשם לחדר כושר או חדר כושר פרטי | godam | אימונים | 21 | 28-08-09 17:31 |
| מנוי לחדר כושר.. | שליקו | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-01-09 16:30 |
| תוכנית שהמדריך במכון כושר שלי נתן לחבר שלי לא יותר מדי עומס? | BXL | אימונים | 4 | 06-08-08 00:58 |
| נעל לחדר כושר | muscler | פיתוח גוף-כללי | 30 | 30-01-08 20:55 |
תצוגה לינארית
