|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-12, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט 150 של החפרן
אז הככה הפעם זה דדליפט חוקי בתנאי תחרות לפי מה שאני יודע
יכולתי גם 155 אבל ב-150 הגב שלי התעקם (תסתכלו במראה) אז החלטתי לפרוש בשיא: http://www.youtube.com/watch?v=kUe6A...e_gdata_player מה דעתכם יש שיפור בין הקודמים? עכשיו אני בודק סינגל כל חודש (לדעתכם זמן טוב קצר ? ארוך?) משקל גוף 70 16% שומן 1.76 אני יודע אני גמד כנראה המשקולות עצרו לי גדילה (ציניות) אני בss חודשיים אחרי זה מחטב עם 5*5 ואז חוזר לss |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט vs סומו דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 46 | 08-07-11 09:52 |
| דדליפט 200 קילו | Tamir D | גלריות הגולשים | 32 | 16-06-10 17:36 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 4 | 27-05-10 18:26 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות