|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 14:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
סאונה
החדר כושר שלי הוא קנטרי. יש בו גם סאונה אמרו לי שבסאונה שורפים הרבה קלוריות בגלל שמזיעים זה נכון? וקשה לעלות במשקל אם הולכים לסאונה אחרי האימון לעיתים קרובות? ושהסאונה מרפה את השרירים? מה שאמרו לי זה נכון?
|
|
|
|
20-06-09, 14:15
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לא שורפים קלוריות בסאונה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
20-06-09, 14:17
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שורפים קלוריות תמיד ..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
20-06-09, 14:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אין קשר בין שריפת קלוריות מוגברת לזיעה. לפי מה ששמעתי סאונה עוזרת רק בניוד השומן
|
|
|
|
|
20-06-09, 16:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סאונה גורמת לשריפת קלוריות מוגברת..
מן הסתם לגוף חם יותר הוא עובד קשה יותר ליצר זיעה.. אבל אם תעלה על המשקל תראה שאיבדת כמה מאות גרם טובים אם לא כמה קילו.. ( תלוי בזמן כמובן ) אבל מה שתראה זה רק ירידה של נוזלים זמנית.. לאחר שתשתה או תאכל ותחזיר לגוף נוזלים תראה שלא ירדת כלום. וסאונה תורמת להרפית שרירים..
__________________
|
|
|
|
|
20-06-09, 16:01
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סאונה תורמת להתאוששות בפן כלשהוא?
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
20-06-09, 20:20
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
20-06-09, 20:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
סאונה גורמת לתחושה כללית טובה של שחרור השרירים אחרי אימון. לדעתי זה לא שורף קלוריות ולא שומן, זה גורם להזעה, כלומר, איבוד נוזלים...
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
20-06-09, 21:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה למעשה מזיע את כל החרע של הגוף .. בגלל זה זה בריא
לא בגלל שומדבר אחר .. חשוב לשתות הרבה אחרי ,לפני , ואם אפשר תוך כדי
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
תצוגה לינארית
