|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 16:38 | #1 |
חבר מתחיל
|
מחפש גיינר
שלום אני מחפש אבקה לעלייה במסה טובה (אני די רזה ומתקשה לאכול)
אבל אני צריך שהיא תיהיה כשרה, תודה מראש לעוזרים |
30-06-09, 16:54 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
30-06-09, 16:58 | #3 |
Banned
|
רק סריואס מאס..
|
30-06-09, 16:59 | #4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |