כמה שאלות על מסה

טל דניאל · 25-04-10, 20:03

חח אני כבר לא מבין..
יש פה כאלו שאחרי חיטוב רושמים שהם עושים שוב מסה למה? כאילו אחרי חיטוב חייב שוב מסה?
ודרך אגב ילד בגיל שלי (14) שלא יכול להגיע למשקלים כל כך גבוהים כמו הרוב פה ששואפים לגדול ולהגיע ל100 קילו אז מה זה שווה המסה שלי ? כי אחרי החיטוב אני ישאר כמו שהתחלתי לא?

daniel maron · 25-04-10, 20:18

תראה כשאתה בתקופת מאסה אתה עולה בשריר ועם זה עולים האחוזי שומן כשאתה מגיע לאחוז שומן גבוה [שאז העלייה במשקל היא לטובת אחוזי השומן] אתה נכנס לתקופת חיטוב שמטרתה לשמר את מסת השריר שהצטברה בתקופת המאסה ולרדת באחוזי שומן וכך הלאה והלאה על מנת לגדול עוד..

ואחרי חיטוב שיבוצע כראוי סביר להניח שתשמור על רוב מסת השריר שצברת

טל דניאל · 25-04-10, 22:54

סבבה הבנתי אחי אבל למה אנשים שמגיעים להישגים מעולים מתכננים שוב ושוב מסה? אפשר הרי להישאר בתוצאה טובה במאזן נטרלי נכון?

Novice · 25-04-10, 23:07

כי אם לא הם יראו כמו פרות ויהיה להם יותר מידי שומן. זה מחזוריות. מסה>חיטוב>מסה>חיטוב.

!Demon! · 25-04-10, 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל דניאל

סבבה הבנתי אחי אבל למה אנשים שמגיעים להישגים מעולים מתכננים שוב ושוב מסה? אפשר הרי להישאר בתוצאה טובה במאזן נטרלי נכון?

כי אנשים שואפים לעוד מסה , לכן נכנסים לעוד תקופת מסה

pala · 25-04-10, 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל דניאל

סבבה הבנתי אחי אבל למה אנשים שמגיעים להישגים מעולים מתכננים שוב ושוב מסה? אפשר הרי להישאר בתוצאה טובה במאזן נטרלי נכון?

לפי התאוריה של רוגרס, פסיכולוג, האדם שואף להגיע למימוש עצמי, אך לעולם לא יממש זאת, כי תבונתו של האדם היא תמיד לשאוף קדימה, גם אם המטרות\הדחפים ששאף להם מקודם סופקו

טל דניאל · 26-04-10, 06:35

כאילו האנשים הגיעו למטרות אבל רוצים לגדול עוד ועוד למטרה יותר גדולה נכון?

25-04-10, 20:03	#1
טל דניאל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של טל דניאל הודעות: 41	כמה שאלות על מסה חח אני כבר לא מבין.. יש פה כאלו שאחרי חיטוב רושמים שהם עושים שוב מסה למה? כאילו אחרי חיטוב חייב שוב מסה? ודרך אגב ילד בגיל שלי (14) שלא יכול להגיע למשקלים כל כך גבוהים כמו הרוב פה ששואפים לגדול ולהגיע ל100 קילו אז מה זה שווה המסה שלי ? כי אחרי החיטוב אני ישאר כמו שהתחלתי לא?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלות	lironsD	אימונים	9	10-06-09 18:29
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות	rosilio	תזונה ותוספים	20	21-04-09 20:05
שאלות\|כמה שאלות על אימונים..	pOOnch	אימונים	6	15-01-09 19:43
שאלות\| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד..	dani571	תזונה ותוספים	3	04-06-08 22:51
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] )	BXL	אימונים	7	11-02-08 20:38

25-04-10, 20:18	#2
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	תראה כשאתה בתקופת מאסה אתה עולה בשריר ועם זה עולים האחוזי שומן כשאתה מגיע לאחוז שומן גבוה [שאז העלייה במשקל היא לטובת אחוזי השומן] אתה נכנס לתקופת חיטוב שמטרתה לשמר את מסת השריר שהצטברה בתקופת המאסה ולרדת באחוזי שומן וכך הלאה והלאה על מנת לגדול עוד.. ואחרי חיטוב שיבוצע כראוי סביר להניח שתשמור על רוב מסת השריר שצברת

25-04-10, 22:54	#3
טל דניאל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של טל דניאל הודעות: 41	סבבה הבנתי אחי אבל למה אנשים שמגיעים להישגים מעולים מתכננים שוב ושוב מסה? אפשר הרי להישאר בתוצאה טובה במאזן נטרלי נכון?

25-04-10, 23:07	#4
Novice חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של Novice הודעות: 143 גיל:: 17	כי אם לא הם יראו כמו פרות ויהיה להם יותר מידי שומן. זה מחזוריות. מסה>חיטוב>מסה>חיטוב.

26-04-10, 06:35	#7
טל דניאל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של טל דניאל הודעות: 41	כאילו האנשים הגיעו למטרות אבל רוצים לגדול עוד ועוד למטרה יותר גדולה נכון?