|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 18:24
|
#1 |
|
Banned
|
רוקאטן ואימונים אפשרי ביחד או שהרוקאטן מחליש תגוף מאוד?
חברה אני שוקל לקחת רוקאטן ,בעקבות הפצעים שיש לי אן לי ממש הרבה כל הפרצוף.
אבל זה לא עובר אן דרך אני לא יכול להשאר עם זה כל החיים. השאלה כזאת האם אפשר להתאמן והלשתמש ברוקאטן באותו זמן?,האם משקלי העבודה ירדו בעקבות השימוש ברוקאטן?.. והגוף יהיה חלש?,עם כן אני פשוט לא ישתמש בזה אימונים יותר חשובים לי מכל דבר ובטח שיותר מכמה פצעים. מחכה שתענו לכל החברה שהתנסו עם זה גם. (ד.א כמה זמן צריך להשתמש ברוקאטן עד שהפצעים עוברים באופן מוחלט?). |
|
|
|
20-07-09, 18:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אפשר להתאמן( מנסיון)
לוקחים אותו חצי שנה... , או לא עבר עד הסוף או חזר ( במקרה שלי) לוקחים שוב
__________________
 |
|
|
|
|
20-07-09, 18:40
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולא ממולץ? |
|
|
|
|
|
20-07-09, 18:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
אני לקחתי שנה התאמנתי בשקט...
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-09, 18:46
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הרבה אנשים שאני ידוע שלקחו רקואטן הפסיקו להתאמן. וגם הרופא לא ממליץ להתאמן שלוקחים את זה. ....בכל מקרה אשמח לעוד תגובות. |
|
|
|
|
|
20-07-09, 18:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן 123
|
|
|
|
|
20-07-09, 19:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא ממליץ,הסיכוי לבעיות פרקים גבוה מאוד.
|
|
|
|
|
20-07-09, 20:47
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה מחליט כן לקחת, אל תיקח מינון גבוה.
פרוס אטת השימוש לשנה או משהו. אני כידוע לך סבלתי מזה המון. לקחתי 80 מ"ג ביום למשך ארבעה חודשים, לא רק שבתכילת התהליך יצאו לי המון חצ'קונים, אלא גם נהיו לי כאבי גב שלא עברו את היום.(המצב אומנם השתפר מאוד אבל הם עדיין קיימים)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
20-07-09, 21:21
|
#9 |
|
Banned
|
אפשררר
|
|
|
|
|
20-07-09, 22:28
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה רוצה לקחת, הרופא לא הכרח יביא לך ראקוטן
|
|
|
|
|
20-07-09, 22:37
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע, זה מאוד אינדיבידואלי, זה שעל חלק זה לא השפיע לא אומר שעליך זה לא ישפיע, מה שאני מציע לך לעשות זה לקחת מינון נמוך יחסית ולהתאמן בעצימות מאוד נמוכה בהתחלה, לראות איך אתה מסתדר ואיך הכדור משפיע עליך. בהצלחה
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
20-07-09, 23:22
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
משתנה מאדם לאדם אחי .. יש כאלה שזה ישפיע עליהם ויש כאלה שזה לא ישפיע עליהם !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
