|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-11, 15:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בקשר למסה וחיטוב
כבר לא יודע מה לעשות, אני מבולבל לגמרי מכל המידע שיש באינטרנט ובכלל..המאמנים במכון לא עוזרים בכלום ואין עם מי לדבר..
אני 23% שומן עם מעט מאוד מסת שריר. השאלה היא האם התחלה רצינית של מסה (נקיה) עם 23% זה לא טוב ? צריך להוריד את האחוז שומן ואז לעשות מסה ? או שאפשר להתחיל מסה עם אחוז שומן כזה ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תוכנית חדשה ab וחיטוב | kalcarman | אימונים | 3 | 29-08-10 19:40 |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| תכנית חדשה למסה וחיטוב | מרציאנו | אימונים | 15 | 18-10-09 17:19 |
| שאלה בנוגע למסה וחיטוב | orelhindi | אימונים | 2 | 29-04-08 20:14 |
| [עזרה] בנייה וחיטוב הבטן | hharel | אימונים | 4 | 27-09-07 22:19 |
תצוגה בשכבות