שאלה בנוגע למסה וחיטוב

orelhindi · 29-04-08, 19:46

אם אני בחיטוב היקף היד הקדמית יכול לגדול? או שלהיפך הוא קטן?
הנתונים שלי
174-175
73
היקף 33
פשוט לא יהיה לי כל כך טוב עכשיו מסה כי אני לשרוף קצת שומנים ודחוף...
אז אפשר לעשות חיטוב ואחרי זה מסה? והנפח שריר לא יילך?

**The Sun** · 29-04-08, 19:54

בחיטוב אתה תרד בהיקפים, כולל בהיקף יד וגם באחוזי שומן שזאת המטרה בסופו של דבר.
אם אתה נורא לחוץ על חיטוב תעשה חיטוב ואז תעלה במאסה, אי אפשר לעשות את שניהם בו זמנית.
בחיטוב לעולם לא תהיה גדילה בשרירים כי אתה במאזן קלורי שלילי.

boris92 · 29-04-08, 20:14

כמו שthe Sun אני רק מחזק אותו :]
אי אפשר לעלות במסת שריר כשאתה בחיטוב! [מאזן קלורי שלילי] טוב נו..יש סוכריות פלא..יש כאלה שלוקחים בזריקות..הלא הם..סטרואידים חעחע :]

29-04-08, 19:46	#1
orelhindi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של orelhindi הודעות: 51	שאלה בנוגע למסה וחיטוב אם אני בחיטוב היקף היד הקדמית יכול לגדול? או שלהיפך הוא קטן? הנתונים שלי 174-175 73 היקף 33 פשוט לא יהיה לי כל כך טוב עכשיו מסה כי אני לשרוף קצת שומנים ודחוף... אז אפשר לעשות חיטוב ואחרי זה מסה? והנפח שריר לא יילך? __________________ 20.5.08 משקל: 73 ק"ג גובה: 1.72 היקף יד: 33 ס"מ %שומן: 13~14

29-04-08, 19:54	#2
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	בחיטוב אתה תרד בהיקפים, כולל בהיקף יד וגם באחוזי שומן שזאת המטרה בסופו של דבר. אם אתה נורא לחוץ על חיטוב תעשה חיטוב ואז תעלה במאסה, אי אפשר לעשות את שניהם בו זמנית. בחיטוב לעולם לא תהיה גדילה בשרירים כי אתה במאזן קלורי שלילי.

29-04-08, 20:14	#3
boris92 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של boris92 הודעות: 275	כמו שthe Sun אני רק מחזק אותו :] אי אפשר לעלות במסת שריר כשאתה בחיטוב! [מאזן קלורי שלילי] טוב נו..יש סוכריות פלא..יש כאלה שלוקחים בזריקות..הלא הם..סטרואידים חעחע :]