|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-11, 16:50 | #1 |
חבר מתחיל
|
כמה שאלות כלליות
בן 17
גובה 168 משקל 67 אני מתאמן כבר כ-4.5 חודשים. האם להוסיף תרגילי אמות ? כמה פעמים בשבוע לבצע אותם? כל כמה זמן להחליף תכנית? תודה |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה שאלות כלליות בנוגע לקריאטין | THEJOKER | תזונה ותוספים | 6 | 17-09-08 22:06 |
כמה שאלות כלליות לגבי אימון | achtunG | אימונים | 2 | 17-10-07 10:34 |
שאלות כלליות (איפה המאמרים שהיו פעם באתר?) | blackbimer | תזונה ותוספים | 12 | 23-08-07 13:34 |
כמה שאלות כלליות . | IssA . | אימונים | 6 | 28-02-07 18:42 |
שלוש שאלות כלליות שאני לא חושב שנשאלו עדיין | Fatty | תזונה ותוספים | 15 | 18-11-06 15:58 |