|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-13, 21:16 | #1 |
חבר פעיל
|
מעוניין לקנות אבקות חלבון- מס' שאלות בפנים
אהלן חבר'ה, מה נשמע?
אני מעוניין כמובן לקנות אבקת חלבון. אני התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני כחודש וחצי פלוס מינוס ולמעשה כל החיים שלי הייתי מתאמן בספורט (הייתי שחקן כדורגל) ככה שספורט זה לא דבר שזר לי. אני פעם הייתי נגד אבקת חלבון בגלל אידיאולוגיה של ילד ("זה לא טבעי" - כמובן שזה חארטה) ופחדתי נורא מההשלכות של האבקה ואמרתי שאני אצרוך את החלבון בכוחות עצמי, אבל תכלס- זה כמעט בלתי אפשרי ואני צריך את התוסף הזה, שישלים לי את הגרם חלבון שאני צריך כל יום. אני 1.76 ושוקל 76, ככה שאני צריך לצרוך בערך כ120-140 גרם חלבון ביום (תקנו אותי אם אני טועה) ואני מתקשה לאכול 6 ארוחות ביום שבכלל יספקו לי את כל החלבונים האלה. לאחר בירורים וכ''ו וכ''ו הבנתי שיש כמה נקודות שצריך להתמקד עליהן בקניית אבקת חלבון: 1. שלא יהיה באבקה הרבה קפאין (לא יותר מ2 במנה ובכללי 150mg ומטה) 2. שלא יהיה בזה אירינין (או ארגינין- פשוט משום מה רשום לי 'אירינין' ואין לזה שום אזכור באינטרנט ככה שכנראה טעיתי בכתיב) 3. לא לקנות אבקה שיש בה קריאטין רגיל 4. לא לקנות אבקה שיש בה ממתיקים מלכאותיים חבר'ה- אין לי מושג בזה בכלל ולכן אני שואל אתכם פה, דעתכם, ותגובתכם לכל מה שרשמתי ובמיוחד לנתונים שכתבתי על האבקה וכל מידע שיעזור לי. תודה רבה! |
04-10-13, 13:44 | #2 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שלום לך.
לאכול 6 ארוחות ביום נכון זה קשה,אך אם באמת יש לך שאיפה להגיע למטרה מסויימת,דילוג על הארוחות וצריכת קלוריות לא תואמת למטרתך לא תקדם אותך קדימה. בנוגע לאבקת חלבון. אני מאוד ממליץ על אבקת החלבון WHEY SHAKE שלח חברת SYNTRAX. חברת סיינטרקס היא בין חברות תוספי התזונה הבודדות שמגיעות לקהל היעד הבעייתי שיש,והם חולים בבתי חולים. מוצריה משום כך עוברים תהליכי פיקוח ובקרה ברמות הגבוהות ביותר שיש. לגבי אבקת החלבון WHEY SHAKE. מדובר מחלבון מי גבינה(חלבון מי גבינה הינו החלבון שנספג בגוף בצורה המהירה ביותר,ויעילות הספיגה שלו בגוף היא הגבוהה ביותר-מכל החלבונים שניתן להשיג ממזון,כגון ביצים,בשר,וחלב.) חלבון מי גבינה הוא החלבון האידיאלי לגדילת מסת השריר. שילוב נכון של אבקת חלבון עם תפריט נכון ותזונה יובילו לתוצאות מקסימליות. אבקת החלבון וואי שייק מכילה חלבון פרומינה,הנחשב לחלבון האיכותי ביותר, ואיננו עובר תהליך דנטורציה,תהליך הדנטורציה הינו תהליך כימי הפוגע באיכות החלבון. בכל מנת הגשה המכילה 30 גרם אבקה(120 קלוריות) תימצא- 23 גרם חלבון. 3 גרם פחמימה,מתוכם 1 גרם של סוכר. 1.5 גרם שומן. למידע נוסף על המוצר בפורטל ישראלבודי- http://www.israelbody.org/WheyShake-...A8%D7%A7%D7%A1
__________________
|
04-10-13, 18:27 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
Whey shake מדהים ! לך על זה
יש מבצע גם של מבצע זוגות ואחד ב349 לך על זה טעים לגמרי ווניל ושוקו |
05-10-13, 14:24 | #4 |
חבר פעיל
|
אני לוקח תמאטריקס שלהם בטעם בננה ואני מאוד מרוצה..
מה עדיף לדעתכם המאטריקס או הויי שייק לאחר אימון? |
05-10-13, 14:38 | #5 |
חבר פעיל
|
אברר, אבל מה עם הקטע של הארג'נין וממתיקים מלאוכתיים וכ''ו? יש אבקות בלי כל השטויות האלה?
|
07-10-13, 22:01 | #6 |
חבר פעיל
|
הקפצה
..? |
08-10-13, 14:45 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
כל דבר שנמצא שם באבקת חלבון במרכיבים נמצא שם כבר לאורך שנים. ולקחו את זה מאות אלפים לפנייך ויקחו את אותם מרכיבים מאות אלפים אחרייך. כל דבר נמצא שם מסיבה מסוימת. אתה רוצה תמציא לך אבקה משלך
|
09-10-13, 14:47 | #8 |
חבר פעיל
|
למה? לא נכון אחי, יש אבקות שהן נקיות מכל השטויות כמו של אופטימום
קיימים דברים כאלה בשוק, כנראה שלא לחינם!.. אגב, מה דעתכם על האבקה צ'מפיון נוטרישן? מומלצת? |
11-10-13, 10:07 | #9 |
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
11-10-13, 11:13 | #10 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לגבי ארג'נין אין עם זה בעיה דווקא להפך זה טוב. לגבי קריאטין עדיף אבקה בלי אבל זה לא קריטי, בקיצור הוואי שייק כרגע בתמורה למחיר זה הכי טוב שתוכל למצוא. ואין לך בוא אספרטיים שזה עוד יתרון. חוץ מזה אתה לא מבין כל כך הרבה לפי ההודעה שלך אני נמצא בסניף הרצליה ויש לך עוד 6 סניפים אני ישמח שתבוא ואני כבר יתאים לך מוצר לפי המטרה שלך.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתחיל להתאמן וכמה שאלות בפנים + תמונה | Liozab | גלריות הגולשים | 10 | 13-06-13 15:20 |
מעוניין להתחיל להתאמן,יש לי כמה שאלות. | avishav1 | אימונים | 11 | 24-02-09 18:50 |
שאלות | חדש פה, מעוניין בחיטוב הגוף. | orelhindi | אימונים | 1 | 10-01-08 20:54 |
מעוניין למכור אבקת חלבון | shai224 | תזונה ותוספים | 0 | 10-04-07 14:52 |