|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 19:39 | #1 |
חבר מתחיל
|
שלום אני חדש בפורום ויש לי שאלה
מה קורה חבר'ה?
אני חדש פה ורציתי לדעת איזה תרגילים יעזרו לי להאריך את שרירי החזה ולקצר את שרירי הגב תודה מראש =] |