ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-01-07, 19:35   #1
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל ערכים תזונתיים מופרכים

אני אוכל הרבה מאד סלט טורקי של חברת "מיקי"
הרכיבים: רסק עגבניות, עבניות, גמבה, מלפפון כבוש, בצל, פטרוזיליה, תבלינים וחמורים משמרים
הערכים התזונתיים ל 100 גרם:
קלוריות- 42
פחמימות- 1 גרם
חלבונים -5 גרם
שומנים- 2 גרם

עכשיו השאלה שלי היא מאיפה לעזעזל הגיעו 2% שומן לסלט הזה אם הוא לא מכיל שמן או כל מקור אחר לשומן וכנ"ל לגבי החלבון.
ותאמינו לי בדקתי 7 פעמים לראות אם אני לא הוזה וכן הערכים הם אלה בדיוק.
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 19:50   #2
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

תבלינים וחומרים משמרים= יכול להיות שמן זית, או זעתר שבו יש גם קצת שמן זית
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 19:53   #3
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

בד"כ כשבמוצר מסויים יש שמן זית כתוב שמן זית בנוסף לתבלינים ובקשר לזעתר אין זעתר כי אין לסלט טעם של זעתר בגרוש והייתי מרגיש אם יש
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 19:56   #4
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

בגמבה יש ממש טיפה אני יודע..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 20:08   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

לפני שנה אכלתי את הסלט של צבר וגם לא הבנתי מאיפה השומן פניתי אילהם ולאחר מיספר חודשים הם שינו את האריז ואת מספר הקלוריות במקום 46 קלוריות זה עלה ל70
http://www.hummus.co.il/Index.asp?Ar...ryID=61&Page=1
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 20:21   #6
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

אפשר לשאול למה אתה שובר את הראש על דבר כזה?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 22:35   #7
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

כי אני אוכל מזה הרבה מאד ביום אני יכול לגמור ביום שתי אריזות של 500 גרם כל אחת!
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-01-07, 22:57   #8
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

אני זוכר פעם הייתי אוכל מזה הרבה אבל נמאס לי
זה טעים עם חביתה וטונה :o
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 18:02   #9
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

זה טעים עם כל דבר שזז אבל אני אוכל מזה מלא וזה יוצא לי מלא שומן בכל קופסא יש 10 גרם שומן ואני אוכל 2 קופסאות ביום ואתמול אפילו אכלתי 3! אני נראה לי יפסיק זה יותר מדי שומן
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 18:42   #10
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Taquila
זה טעים עם כל דבר שזז אבל אני אוכל מזה מלא וזה יוצא לי מלא שומן בכל קופסא יש 10 גרם שומן ואני אוכל 2 קופסאות ביום ואתמול אפילו אכלתי 3! אני נראה לי יפסיק זה יותר מדי שומן
חחח

אתה מטורף

אבל אם אין בזה שומן רווי אז זה לא נורא, פשוט תחשיב את הקלוריות
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-01-07, 18:50   #11
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

איך כל כך קצת פחמימות?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 03:10   #12
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

אם כמקור שומן אני אוכל את הסלט תורכי 30 גרם שומן ביום זה הרבה בשבילי?
אני גובה 1.74 שוקל 61 בן 18
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 15:42   #13
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

אההה שכחתי הכוונה בתקופת חיטוב
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 18:37   #14
Taquila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 140
ברירת מחדל

מישהו יכול לעזור?
Taquila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 19:59   #15
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

אם אתה מחשיב סופר את הקלוריות כחלק מהתפריט אז לא צריכה להיות בעיה
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים