כל מי שעברו אי פעם חיטוב,כנסו

rosilio · 15-11-08, 11:46

מה החיטוב הכי מוצלח שלכם? כמה היקף איבדתם?,וכמה זמן נמשך החיטוב?

אה ועוד משהו, בקשר למאסה מלוכלכת..אני אומר לשנוא את הגוף שלי בהתחלה ממה שניהיה ממנו? :d,בחיים לא הייתי רגיל להרגיש כ"כ שמן,מאסיבי,אבל שמן

BlueNinja · 15-11-08, 12:20

אני התחלתי להתאמן בגיל 14 וחצי ככה.. הייתי שוקל 75 ככה על 18% שומן היקף 35. (הייתי ילד שמנמן ^_^)

ועכשו אני בן 15 וחודשיים, ואני על 70 ק"ג היקף 34.5 על 13-14% אז אני מבסוט רצח..

15-11-08, 11:46	#1
rosilio אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של rosilio הודעות: 975 גיל:: 15	כל מי שעברו אי פעם חיטוב,כנסו מה החיטוב הכי מוצלח שלכם? כמה היקף איבדתם?,וכמה זמן נמשך החיטוב? אה ועוד משהו, בקשר למאסה מלוכלכת..אני אומר לשנוא את הגוף שלי בהתחלה ממה שניהיה ממנו? :d,בחיים לא הייתי רגיל להרגיש כ"כ שמן,מאסיבי,אבל שמן __________________ what is your profession?:

15-11-08, 12:20	#2
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	אני התחלתי להתאמן בגיל 14 וחצי ככה.. הייתי שוקל 75 ככה על 18% שומן היקף 35. (הייתי ילד שמנמן ^_^) ועכשו אני בן 15 וחודשיים, ואני על 70 ק"ג היקף 34.5 על 13-14% אז אני מבסוט רצח.. __________________ No Pain No Gain !