|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-09, 12:51 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מחשבון פוטנציאל מאסת שריר לשירותכם!
המחשבון הזה מראה לכם לפי מבנה העצמות שלכם לאן תוכלו להגיע אם תמצאו את הפוטנציאל הגנטי
http://www.weightrainer.net/bodypred.html למתקשים עם האנגלית Height = גובה Ankle = קרסול Wrist = פרק כף היד Bodyfat = אחוז שומן בגוף כל המידות הן לפי אינצ'ים, מחשבון inch to cm: http://www.manuelsweb.com/in_cm.htm המחשבון אמור להיות יחסית מדויק, אבל כמו כל תוכנת חישוב המספרים מבוססים על ממוצע כלשהו, התוצאות הן לא ערך מוחלט אבל בהחלט יכולות לשמש כמדד הצלחה יחסית לאיפה שאתם עומדים היום. בהצלחה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
08-01-09, 12:52 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תודה
|
08-01-09, 14:17 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
08-01-09, 14:43 | #4 |
חבר פעיל
|
איך מודדים קרסול לעזאזל?
והמדריך שלי בחד"כ יש לו מכשיר שמדד לי נראה אם שניהם דומים.
__________________
|
08-01-09, 14:58 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
נראה זה המחשבון הכי מדהים שראיתי בחיי
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
08-01-09, 19:09 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גודל פרק כף היד שלכם זה כנראה האינדיקטור הכי טוב למה אתם יכולים להגיע בפיתוח גוף
אם יש לכם פרק כף יד מתחת ל16.5 ס"מ, כנראה לאו תהיו רוני קולמן הבא. אם זה 20 ס"מ ומעלה, תגידו תודה כי רוב הסיוכיים שבורכתם מהצד הגנטי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
08-01-09, 19:25 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator Height: 70.5 in Wrist: 7.9 in Ankle: 10.2 in Your estimated maximum muscular bodyweight at ~14% bodyfat is: 228 lbs Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 50.7 in Biceps: 18.2 in Forearms: 14.6 in Neck: 17.7 in Thighs: 26.9 in Calves: 18 in תודה.. למרות שלא נראלי כל זה נכון כל כך.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
08-01-09, 19:29 | #8 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
לא מדדתי את הקרסול נכון =\
אני מעלה אחד חדש: ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
08-01-09, 19:58 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תודה אחלה מחשבון אחי ..
The WeighTrainer Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator Height: 70.1 in Wrist: 7.3 in Ankle: 10.5 in Your estimated maximum muscular bodyweight at ~13% bodyfat is: 221 lbs Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 50 in Biceps: 17.4 in Forearms: 14 in Neck: 17 in Thighs: 27.2 in Calves: 18.2 in כמה זה 221 LBS בק"ג ? |
08-01-09, 20:09 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
100 . |
|
08-01-09, 20:25 | #11 |
חבר פעיל
|
איך מודדים קרסול? מאיפה לאיפה?
__________________
|
08-01-09, 20:51 | #12 |
חבר פעיל
|
איך מודדים קרסול ופרק כף היד?
|
08-01-09, 21:12 | #13 |
חבר פעיל
|
כמה זה 188 באינצ'ים?
עריכה: לא משנה הסתדרתי... נערך לאחרונה על ידי gil-da91, 08-01-09 בשעה 21:16. |
08-01-09, 21:14 | #14 |
חבר פעיל
|
|
08-01-09, 21:45 | #15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.topendsports.com/testing/...irth-ankle.jpg
http://www.thevictorianneedle.com/ph...000_0079-a.jpg
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
08-01-09, 21:49 | #16 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
עריכה: היקף מפרק יד מינימלי: 18 היקף מפרק רגל מינימלי: 25 The WeighTrainer Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator Height: 72.4 in Wrist: 7.1 in Ankle: 9.8 in Your estimated maximum muscular bodyweight at ~17% bodyfat is: 240.8 lbs Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 49.4 in Biceps: 17.5 in Forearms: 14 in Neck: 17.1 in Thighs: 26.7 in Calves: 17.9 in עכשיו מה זה אומר?
__________________
נערך לאחרונה על ידי talp, 08-01-09 בשעה 21:56. |
|
08-01-09, 21:52 | #17 |
חבר פעיל
|
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator Height: 68.1 in Wrist: 8.7 in Ankle: 10.2 in Your estimated maximum muscular bodyweight at ~20% bodyfat is: 243.2 lbs Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are: Chest: 51.2 in Biceps: 18.9 in Forearms: 15.1 in Neck: 18.4 in Thighs: 26.4 in Calves: 17.7 in
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |
08-01-09, 22:42 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Height: 68.1 in Wrist: 8.7 in לא נשמע הגיוני בכלל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
08-01-09, 23:25 | #19 |
חבר פעיל
|
לא מאמין למחשבון.
כתוב שהפוטנציאל של התאומים שלי הוא 42.7 ס"מ כשאני כבר 40.6 |
08-01-09, 23:33 | #20 |
חבר פעיל
|
למה?
הכנסתי נתונים מדוייקים,מה הסטייה של המחשבון?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |