|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-13, 17:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בחיטוב (לחבר)
חבר שלי רוצה להתחיל חיטוב, והוא אלרגי לירקות ככה שזה בעייתי קצת, יש עצות?
|
|
|
|
29-04-13, 18:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שיקח מולטי ויטמין, שיאכל לחם קל או פרכיות הרבה חלבון ושומן לפחות x1 משקל גוף.
שיעשה אירובי כמו שצריך ויהיה בסדר אפשר לעשות תפריט גם בלי ירקות.... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנוגע לחדר כושר | Elisonfire | אימונים | 3 | 30-10-12 00:42 |
| עזרה בתכנית לחבר בבקשה | טלמאן | אימונים | 8 | 12-07-11 15:44 |
| לחבר 2 ארוחות לפני אימון בחיטוב | itaymadddd | תזונה ותוספים | 4 | 01-08-10 01:59 |
| עזרה|בקשר לחבר שלי לא גדל החזה | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 41 | 23-01-10 06:49 |
תצוגה לינארית
