שיבולת שועל

Handlebars · 11-08-10, 13:00

רציתי לדעת האם מומלץ להוסיף לתפריט שלי שיבולת שועל. האם זה דגן המומלץ למפתחי גוף?
התחלתי להוסיף את זה היום כדייסה בארוחת בוקר במקום ברנפלקס. עם זאת, שמתי לב ששיבולת שועל מכילה הרבה יותר שומן, ובמילא יש לי בתפריט בוקר כף שמן זית ואגוזי מלך.

שיבולת שועל מכילה למאה גרם: 7 גרם שומן לעומת 2.1 בברנפלקס

מחכה לתשובה
תודה מראש

Epidemic · 11-08-10, 13:35

הרבה מפתחי גוף אוכלים ש"ש, גם אני אוכל את זה בבוקר.

godam · 11-08-10, 13:50

שיבולת שועל זה מצויין תאכל ואת תיחס לערכים

Eliran_M · 11-08-10, 17:27

אין דבר כזה מסה בלי שיבולת שועללל

SmokingSnake · 11-08-10, 19:12

שומן זה טוב לגוף, במיוחד שומן איכותי

אל תדאג למדדים

Handlebars · 11-08-10, 19:35

תודה רבה על כל התגובות. החלטתי להוסיף את זה לתפריט שלי.

Cuba · 11-08-10, 19:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran_m

אין דבר כזה מסה בלי שיבולת שועללל

אני לא מבין מה אתם כל כך מתלהבים מיזה
אני מעדיף במאסה לאכול צ'ריוס עם חלב 100 גרם 80 גרם פחממה מה רע

daniel maron · 11-08-10, 23:04

גם אני לא הבנתי מה העניין סביב שיבולת שועל..
לא טעים,ולא נראה לי שונה מאורז מלא או קינואה בערכים.. כולה פחמימות מורכבות..

11-08-10, 13:00	#1
Handlebars חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Handlebars הודעות: 9 גיל:: 21 עוסק ב:: קצין	שיבולת שועל רציתי לדעת האם מומלץ להוסיף לתפריט שלי שיבולת שועל. האם זה דגן המומלץ למפתחי גוף? התחלתי להוסיף את זה היום כדייסה בארוחת בוקר במקום ברנפלקס. עם זאת, שמתי לב ששיבולת שועל מכילה הרבה יותר שומן, ובמילא יש לי בתפריט בוקר כף שמן זית ואגוזי מלך. שיבולת שועל מכילה למאה גרם: 7 גרם שומן לעומת 2.1 בברנפלקס מחכה לתשובה תודה מראש

11-08-10, 17:27	#4
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אין דבר כזה מסה בלי שיבולת שועללל __________________ BodyBuilding For Life =]]]

11-08-10, 19:12	#5
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	שומן זה טוב לגוף, במיוחד שומן איכותי אל תדאג למדדים __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שיבולת שועל	BlackJack`	תזונה ותוספים	10	15-03-09 20:42
שיבולת שועל	applebaum	תזונה ותוספים	6	07-03-09 14:24
שיבולת שועל	SaharKazes	תזונה ותוספים	17	06-11-08 13:14
שיבולת שועל	Lord Wolfang	תזונה ותוספים	6	13-12-07 19:38
שיבולת שועל	trx--->sus	תזונה ותוספים	6	29-07-07 14:44

11-08-10, 13:35	#2
Epidemic חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של Epidemic הודעות: 217 כללי:: /m/ Metal \m\	הרבה מפתחי גוף אוכלים ש"ש, גם אני אוכל את זה בבוקר.

11-08-10, 13:50	#3
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	שיבולת שועל זה מצויין תאכל ואת תיחס לערכים

11-08-10, 19:35	#6
Handlebars חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Handlebars הודעות: 9 גיל:: 21 עוסק ב:: קצין	תודה רבה על כל התגובות. החלטתי להוסיף את זה לתפריט שלי.

11-08-10, 23:04	#8
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	גם אני לא הבנתי מה העניין סביב שיבולת שועל.. לא טעים,ולא נראה לי שונה מאורז מלא או קינואה בערכים.. כולה פחמימות מורכבות..