|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-13, 22:28 | #1 |
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין חלבון מי גבינה לבין קזאין
כותרת..
|
31-03-13, 02:59 | #2 |
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה אחרי אימון בדר"כ או בוקר או שבאחת ארוחות שלך אלה העדיפות
קזאין לפני השינה |
31-03-13, 08:21 | #3 |
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה נספג יותר מהר בגוף לעומת חלבון קזאין (חלבון החלב) שנספג ומתפרק לאורך זמן ממושך יותר בגוף
|
31-03-13, 13:54 | #4 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
באתר הרישמי של ישראלבודי תוכל לקרוא בצורה נרחבת על ספיגת החלבון.
באופן שיטחי ופשוט חלבון מי גבינה נספג מהר בגוף וחלבון קזאין נספג בצורה איטית.
__________________
|
31-03-13, 17:48 | #5 |
חבר פעיל
|
סבבה תודה ומה כדאי לקנות hmb או zma ולמה
|
31-03-13, 18:01 | #6 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
שני המוצרים מעט שונים.באופן אישי אני ממליץ יותר על HMB משום שהוא משמש כמו חומה לשריר.
ממליץ מאוד על הHMB של חברת פרובודי http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=177
__________________
|
31-03-13, 18:33 | #7 |
חבר פעיל
|
ומה השימוש של zma ?
|
31-03-13, 19:22 | #8 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מי גבינה זה לאחרי האימון.
קזאין אתה לוקח לפני השינה, בשביל שהשריר לא יתפרק בלילה.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה זה משנה אם זה חלבון קזאין או תשלובת או מי גבינה? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 6 | 03-09-10 13:18 |
אבקה שכוללת גם מי גבינה גם קזאין וגם עוד סוג | ATok | תזונה ותוספים | 2 | 12-12-09 13:08 |
בעזרת עצמי' אני חוזר שבוע הבאה להתאמן, קזאין\מי גבינה? | ATok | תזונה ותוספים | 16 | 10-12-09 00:06 |
אפשר בבקשה לדעת מה ההבדל בין חלבון ביצה למי גבינה? | זרקו | תזונה ותוספים | 10 | 03-06-08 23:18 |
מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 2 | 21-10-07 21:57 |