|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-06, 20:07 | #1 |
אזהרה מס' 1 - פרסום עסקים מתחרים
|
חלבון Optimum
שלום
הזמנתי עכשיו דרך האתר מי גבינה של Optimum 2.3kg.. כמה שאלות: כיצד לשתות את זה? עם חלב קר / מים? (באיזה מהם יש את הספיגה הכי איטית) האם לקחת את זה בימי מנוחה? ביום של אימון לקחת חצי סקופ בבוקר וסקופ אחרי אימון? האם לשתות את זה עם סוכר ענבים כדי לקבל ביצועים טובים יותר? תודה רבה |