|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 09:18 | #11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
לווא דווקא,לילד בגיל הזה אני לא הייתי נותן סקוואט חופשי אלא אם כן יש מישהו מספיק מבין עניין לידו ללמד אותו טכניקה נכונה,כל המדריכים ביו טיוב והספרים לא עוזרים לך אם אין לך מישהו מספיק מקצועי לידך כדי לתקן אותך בזמן מעשה,במיוחד שילדים בגיל הזה נוטים להתלהב ולרצות להעמיס משקל כמה שיותר מהר.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |