|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-06, 17:40
|
#1 |
|
מושעה
|
מתאמן בבית : תמונה שלי על הבוקר.
שלום קוראים לי חן.
בן 18 64 ק''ג cm 177 מתאמן בבית במשך שלושה חודשים לאחר שנה הפסקת אימון במכון מסודר. שוקל לחזור. קצת קשה להתאמן בבית כשיש לך רק משקולות של 7 קילו. בשלב מסויים זה נעשה 'קל' לעבוד ואז אתה לא גודל.. מה גם שאין לי הרבה תרגילים פיקטייבים עם 7 קילו בכל צד\יד כתפיים איכשהו. אבל - [ חזה  גב טרייספס בייספס ]תנו לי בביקורת.  |
|
|
תצוגה בשכבות