|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-13, 13:09 | #5 |
חבר פעיל
|
אם יש לך חמישה תרגילים שונים ואתה שוקל 65 קילו, סימן שאתה חלש - לא חזק.
תחליף את כל התרגילים האלו בתרגיל אחד- מתח עם משקל (ל3x6 נגיד) ותגיד לנו כמה הצלחת |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתחזק - אבל לא גודל | Romario | אימונים | 7 | 23-06-09 23:42 |
אם אדם לא מתאמן ועולה במשקל, האם הוא עולה גם במסת השריר? | namo | אימונים | 8 | 30-12-08 18:10 |
אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
אני לא מתחזק מאימונים... | פאוור | אימונים | 33 | 17-05-07 10:28 |
יש מצב אני לא עולה עוד במסת שריר בגלל צריכה מעטה מדי של חלבון ? | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 3 | 16-05-07 10:21 |