ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-10-08, 22:46   #1
iinader
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 254
ברירת מחדל

לא מוצא שום היגיון בזה שזה יהיה יותר מועיל. אני עוד יאבד שריר בתוכנית כזאת ><
iinader מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-08, 22:50   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iinader צפה בהודעה
לא מוצא שום היגיון בזה שזה יהיה יותר מועיל. אני עוד יאבד שריר בתוכנית כזאת ><
אתה לא יכול לקבוע (לפחות לא באופן כללי, ספציפית לבן אדם מסוים אפשר לבדוק) שabcd תהיה תכונית יותר טוב מfbw, זה תלוי מה עובד על הבן אדם יותר טוב, תדירות או ווליום.
ובחיטוב לדעתי (ולדעת מי שכתב את המאמרי שקראתי) fbw היא התוכנית שהכי מתאימה לחיטוב בגלל התדירות הגבוהה של גירוי השריר.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים