|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-08, 14:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון optimum
איך מערבבים את האבקה הזאת ?
אני שם מים עם האבקה ומערבב את זה כמו שייק אבל עדיין כאילו האבקה לא מתערבבת ויש לזה טעם של מים מלוכלכים עם קצת ניחוח של האבקה.... |
|
|
|
23-08-08, 14:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש דבר הנקרא שייקר אתה שם אבקה מים/חלב ומנער את את זה עד שאתה לא רואה שאין כבר גושים...
|
|
|
|
|
23-08-08, 14:27
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
תשים 250 מ"ל מים,ותשקשק למשך 20 שניות.
|
|
|
|
|
23-08-08, 15:01
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה....
לא התוצאה הכי טובה אבל בהחלט הרבה יותר טוב..... תודה |
|
|
|
תצוגה לינארית
