ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-12-10, 12:46   #81
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הליצן המרקד צפה בהודעה
בעקבות הפופלרי1ת הרבה פתחתי ל1לג בfxp.

שתי תגובות של המנהל בנוגע לסקבט שלי:

http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...31&postcount=5
http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...46&postcount=7

לי1לז
למה עשיתה זאת ?
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 12:51   #82
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

שום סיבה מיוחדת, מה אתה אומר על הליצן הנ"ל?
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:01   #83
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחח אתה בטח מקבל ביקורת ממישהו שעושה סקבט עם 80 קילו
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:42   #84
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

איזה תענוג שמישהו שלא עשה סקוואט מעל 100 קילו בחייו ולא יודע מה ההרגשה בכלל של סקוואט מעל משקל נוצה מבלבל ת'ביצים, אהבתי את זה שהייבאר מעמיס על חוליות הצוואר ואתה עלול לשבור את המפרקת

אחי זה מסוכן, רק אנשים עם גנטיקה מטורפת יכולים
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:44   #85
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

חחח וואי אני לא נושם.
http://www.fxp.co.il/showpost.php?p=...3&postcount=10

קשה לי עדיין להבין את השטות הזאת שהוא אומר שבSS עושים רק לאובר, איזה בולשיט.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:46   #86
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

אני מושעה משם אולי אם תאכל לצטט נקודות מפתח בתגובה שלו
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:47   #87
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחח הסימוכין שלו זה קילוגרם.... מה אתה בכלל מגיב למסכן הזה.
ותבקש ממנו סרט של הסקבט שלו.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:50   #88
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

אלו התגובות שלו-

ראשונה-
ציטוט:
זה לא סקבט זה סקוואט
למה אתה שם את המוט על הטרפזים?סתם עומס שיכול לגרום לנזק(ואתה עוד מסתכל ישר במקום להמשיך את הזווית של הגב)
תמקם את המוט על הכתף האחורית
בכל מקרה בהצלחה..
שניה-
ציטוט:
לא עושים היי בר בss.
חוץ מזה שאם זה היה היי בר הוא לא היה משתמש בהיפ דרייב,גב כמעט אנכי ויש עוד הרבה הבדלים..
למה זה יכול להזיק?הוא מניח משקל כבד על החוליות של הצוואר שהם חלשות יותר
חוץ מזה מיקום המוט משנה הרבה בקשר לביצוע
עריכה - שכחתי להוסיף
מבט - על הרצפה 2-3 מטר לפניך ולא אל המראה שממול
תקרא את הפסקה השנייה והשלישית אחרי התמונה
http://www.kilogram.co.il/158
מה שהגבתי-
ציטוט:
שמע שאתה די סותר את עצמך.


כמה נקודות:

*מוט על הטרפזים = הייבר שזה מה שאני עושה.
*אין שום עומס על החוליות של הצוואר, באותו מקרה אתה יכול לאמר שלאובר יוצר עומס על החוליות בצוואר = בולשיט.
*בטח שמיקום המוט משנה! זה הייבאר לא לאובר! פה הטווח תנועה גדול יותר, זווית הגב קטנה יותר וארבע ראשי עובד הרבה יותר חזק.
*אפשר לעשות בss הייבאר או לאובר, אשמח אם תביא לי סימוכין שאומרים שss זה תכנית רק ללאובר.
* עדיין קשה לי להבין מה הקשר להיפדרייב פה אם עיקר הכוח שאני מפעיל הוא מהארבע ראשי (זה הייבאר).
* בקשר ל2~3 מטרים האלה, אני אקח לתשומת ליבי, למרות שמולי יש קיר עם מראה.


ד"א, המאמר שהבאת מאוד מאוד כללי, פעם הבאה תביא משהו יותר ספציפי ומדויק.

והסקבט (במקום סקוואט) זה בדיחה פרטית.
מה שהוא הגיב- התגובות שלו על bold

ציטוט:
שמע שאתה די סותר את עצמך.
איפה סתרתי את עצמי?

כמה נקודות:

*מוט על הטרפזים = הייבר שזה מה שאני עושה.אם זה היי בר אז גם זה לא ביצוע מדויק,לעומת לואו בר,אתה אמור פשוט לשבת למטה ולא אחורה
*אין שום עומס על החוליות של הצוואר, באותו מקרה אתה יכול לאמר שלאובר יוצר עומס על החוליות בצוואר = בולשיט.
מה בולשיט?בלואו בר אתה שם את המוט על השכמות.היי בר לא יגרום נזק אם תעשה אותו נכון - גב כמעט מאונך ולא נוטה קדימה
*בטח שמיקום המוט משנה! זה הייבאר לא לאובר! פה הטווח תנועה גדול יותר, זווית הגב קטנה יותר וארבע ראשי עובד הרבה יותר חזק.
אני אמרתי אחרת?תקרא יותר טוב פעם הבאה
*אפשר לעשות בss הייבאר או לאובר, אשמח אם תביא לי סימוכין שאומרים שss זה תכנית רק ללאובר.
מחוץ לציטוט (הביא איזה ציטוט שלא מוכיח כלום)
* עדיין קשה לי להבין מה הקשר להיפדרייב פה אם עיקר הכוח שאני מפעיל הוא מהארבע ראשי (זה הייבאר).
מה שאתה עושה נראה שילוב מוזר של לואו בר והיי בר,איך הייתי אמור להבין מה זה..
מצד אחד המוט ממוקם כמו שצריך בהיי בר ומצד שני הגב והתנועה היא של לואו בר,כמו שאמור להיות בss

* בקשר ל2~3 מטרים האלה, אני אקח לתשומת ליבי, למרות שמולי יש קיר עם מראה.


ד"א, המאמר שהבאת מאוד מאוד כללי, פעם הבאה תביא משהו יותר ספציפי ומדויק.
אתה יכול לקרוא את הספר אם אתה מחפש את הפרטים הקטנים.
והסקבט (במקום סקוואט) זה בדיחה פרטית.
מה שהגבתי-

ציטוט:
אתה מבלבל פה המון דברים ועושה סלט.
לבק סקוואט יש שתי וראיציות שזה הייבאר ולאובר, הציטוט שהבאת לא מוכיח כלום בנוגע לזה שבss עושים רק לאובר.
הביצוע שלי נכון, אתה מוזמן לעקוב אחרי הלוג שלי בישראלבודי יש שמה אנשים עם לא מעט נסיון שמאשרים שהסקוואט שלי מבוצע נכון.

אין פה שום תנועה של לאובר, אני עדיין לא מבין מאיפה הגעת לזה. אין היפ דרייב, אין עמידה של לאובר אין פה שום אלמנט של לאובר! כנראה שאתה לא יודע איך נראה הייבאר.

ידעתי אני אגיע למקום עם הרבה ליצנים אבל כנראה שלא תארתי לעצמי עד כמה.
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:51   #89
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

תביא סרט של הסקבט שלו.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:52   #90
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

חיפשתי ואין
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:52   #91
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

לא נראה לך קצת בזבוז זמן האתר המפגר הזה?
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:53   #92
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

כל הכבוד שעוד יש לך כוח להתווכח ולבזבז זמן עם אנשים טיפשים, אני מזמן הייתי זורק לו שהוא טיפש ושעד שלא יראה סרטון שלו עם 3 פלטות לפחות שלא ייתן ביקורת למישהו שעושה 150 קילו ויילך לשחק עם עצמו או משהו... ואם הוא כבר עושה סקוואט נורמלי עם משקל מעל זה שנשים עושות, לפחות שלא יגזים ויגיד שאסור הייבאר, או שזה ידפוק לך את הצוואר


לא קראתי, זה חופר מדי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:53   #93
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

חחח היו בפורום הזה לפחות אזה 3 אנשים אם ידעה רחב ותוצאות טובות בכל מה שקשור באימוני כוח
והם מרוב הטימטום של "המנהלים הגבוהים " עזבוו
אז בתכלס תקבל שם הרבה "ואוו""סוס חייה " וכאלה מילדים קטנים
harder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:54   #94
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

מי כבר היה שם?
סופרגיטר וצחי?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:55   #95
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל

שמע יש כמה נקודות שבגללן פתחתי לוג שמה.
* כי אם אני כבר מגיב פה, אני פשוט עושה קופי פייסט שמה.
* לא אכפת לי לשתף תידע שלי ושל אחרים במקומות שאנשים צריכים וכמו שאתה רואה חסר להם טונות של ידע.
* תמיד טוב שיש עוד צחוקים כדוגמאת הליצן הנ"ל, והוא עוד מנהל!
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:57   #96
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

* אתה רוצה להשקיע ולקבל ניהול!
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:57   #97
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

תפרסם שם את זה
http://www.youtube.com/watch?v=Sv_JVwPEgcE
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:57   #98
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

מנהל בדרך כלל בכל פורום זה מישהו שמבזבז הכי הרבה זמן, לא מרוויח על זה כסף, ובדרך כלל או שאין לו אישיות או שפשוט נוח לתת לו כותרת שיתלהב ואז הוא משקיע יותר זמן ומוודא שהכל תחת שליטה, סמוך עליי בתור אחד שניהל אתר, המנהל/מפקח= הפראייר שמנהל האתר מצא וסינג'ר.

יש אחוז מאוד קטן שאשכרה יש לו ידע, לא מזיין ת'שכל ונותנים לו לנהל/לפקח בגלל זה

אל תתבאסו עליי עכשיו כל החברי'ה עם הכותרת הכחולה, לא דיברתי על אף אחד ספציפי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:57   #99
הליצן המרקד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 544
ברירת מחדל



גם בכשל אני תותח
הליצן המרקד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-12-10, 13:58   #100
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חחחחחח קראתי הכל ולמה צינזרת ??? אותו ): זה כל הצחוקים
צריך לשתול שמה כמה סמויים שיתנו'' ביקורות בונות ''לפורום
godam מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איזה מאסה יש לבן וואלס.. Nareznoy פיתוח גוף תחרותי 13 29-11-06 17:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים