|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-10, 16:30 | #1 | |
חבר פעיל
|
בקשר לשריפה קלורית בזמן אימון
למשל באימון אנאירובי,איך אני יכול לדעת כמה קלוריות שרפתי במהלך האימון?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
26-03-10, 19:41 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בעיקרון זה בערך , 10 קלוריות לסט
3 פרוסות לחם ואתה משלים הכל |
26-03-10, 20:42 | #4 | |
חבר פעיל
|
או.קיי תודה רבה.
450 קלוריות זה לא קצת. זה מסביר למה אני לא גדל אפילו שאני דוחף עוד 500 קלוריות. אבל בקטנה נדחוף עם 1000. תודה רבה
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
27-03-10, 12:42 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
למה אתה עושה 45 סטים באימון??
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כאבי ראש חזקים בזמן אימון. | JackieN | פציעות ספורט | 8 | 19-03-09 14:21 |
שתיה מתוקה בזמן אימון | מרציאנו | אימונים | 7 | 04-03-09 14:47 |
שתיית מים בזמן אימון | King1 | תזונה ותוספים | 7 | 06-01-09 10:28 |
שייק בזמן אימון ואחרי אימון | toxicity | תזונה ותוספים | 18 | 12-06-07 21:59 |
בזמן אימום אני אוכל... | Naor Pinto | תזונה ותוספים | 30 | 13-12-06 15:28 |