|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-10, 18:40
|
#1 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
09-09-10, 18:56
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
או שאתה פשוט אומר את זה כי אתה לא רוצה להודות שהוא צודק. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:02
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל עם הקלוריות שלך יבואו מגאנק פוד, אתה תיראה פחות מחוטב ותעלה ביותר אחוז שומן. אז בסך הכל זה תלוי במטרה שלך. אם המטרה שלך זה כח וגודל אז אתה צודק. אבל אם זה פיתוח גוף ואתה רוצה גוף מחוטב ויפה, אז עדיף לאכול רק פחמימות מורכבות. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:03
|
#5 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
09-09-10, 19:07
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל עדיין זה זבל ומבחינה בריאותית זה ידפוק אותך בעתיד. כל דבר שכולם פה יגידו לא יהיה נכון לכל האוכלוסיה, כי באמת זה כל אחד והגוף שלו, ואתה צריך לדעת מה טוב בשבילך מבחינת אוכל. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:08
|
#7 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
09-09-10, 19:08
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שוב אתה מזיין תמוח. אני חשבתי שעלייה באחוז שומן תלויה במאזן הקלורי, מוזר. נראה לי שיש פה מחליף ללייל מקדונלד!!! |
|
|
|
|
09-09-10, 19:20
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הגיון פשט, תאכל פחימומת מורכבות, אתה תעלה ביותר מסת שריר ופחות בשומן, תאכל זבל אתה תעלה ביותר אחוזי שומן. שוב זה לא תופס לכולם, אבל לרוב כן. |
|
|
|
|
09-09-10, 19:22
|
#10 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
09-09-10, 19:22
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תדע להבא, ברגע שאתה מביא טענה, ומסייג אותה ע"י חרטה לא ברורה, תדע שאתה טועה. טייק 2: "מוזר, אני חשבתי שעודף קלורי הוא זה שקובע בכמה שומן תעלה" |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה עם הדגמה
