|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-12, 22:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כבר מבולבל..אירובי בתקופת מסה מומלץ או לא??
חלק מהאנשים אומרים לי שזה פוגע כאשר נמצאים בתקופת מסה
חלק אומרים שזה עוזר בתקופת מסה כדי לעלות ״נקי״ במשקל בקיצור אני מבולבל. אשמח אם מישהו יוכל לעשות סדר. האם מומלץ או לא מומלץ אירובי בתקופת מסה(רק בהקשר לפיתוח השריר ,לא בהקשר של סיבולת ולב) תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| בתקופת מסה מומלץ גם לעשות אירובי? או שרק אנאירובי? | digidigi | אימונים | 26 | 29-12-08 04:30 |
| איך מומלץ לשלב אירובי בחיטוב | yatir1234 | אימונים | 11 | 30-01-07 16:43 |
| כמה פעמים בשבוע מומלץ אירובי? | israelw85 | אימונים | 11 | 28-12-06 20:49 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון קיק בוקס? (אירובי) | RaBiG | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-06 16:59 |
תצוגה בשכבות