|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-11, 03:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 109
גיל:: 18
עוסק ב:: מחשוב
חדר כושר: go-active יהוד
|
מבקש ייעוץ
שלום לכם ,
כמו שפתחתי פוסט קודם אמרתי שאני רוצה להתחיל להתאמן אחרי 3 שנים שלא התאמנתי העלתי תמונה שלי ואמרתי שאני גובה 171 ומשקל 72 לפי התמונה העריכו שאם אני יתחיל לחטב לא יישאר ממני כלום והציעו לי לעלות במאסה עכשיו אני לא יודע איך צריך לאכול בשביל לעלות במאסה , באיזו צורה להתאמן , ואיך לעשות את הדברים על הצד הטוב ביותר - באמת שהיתי רוצה מישהו להתיעץ איתו 10 דקות כדי להבין הכל כי כל המאמרים ששלחו לי על SS FBW או כל זה לא הבנתי מזה כלום //: אז אם יש מישהו שמוכן ליצור איתי קשר שאני יוכל להבין ממנו ענין של 10 דקות אני ישמח  מספר איסיקיו - 6607107 מסנג'ר - dorbalas@aol.com סקייפ - dor.dahan1 אני מודה לכל מי שייכנס וייעץ לי באמת תהיה יוזמה מבורכת |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ באבקות .. | aviav4 | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-10 22:07 |
| ייעוץ fbw או ab ? | sandrik | אימונים | 5 | 03-12-10 20:24 |
| ייעוץ | שוקולית | תזונה ותוספים | 22 | 15-10-09 22:44 |
| ייעוץ | sandrik | אימונים | 63 | 23-08-08 15:31 |
| ייעוץ | israelijedi | אימונים | 4 | 02-02-08 18:03 |
תצוגה בשכבות