|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-11, 20:08
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
ציטוט:
אני מתאמן ואני עליתי 10 קילו במשקל ובקושי בשריר מכיוון שלא אלתי הרבה חלבונים וזה לא בנה את השריר שלי אתה יודע איזה מבאס זה!! השומן יוצא לי מהחולצה כבר!! אתה תעלה בשומן זה נכון אבל אם אתה מתאמן נכון,מגיע לחלבונים שאתה צריך,עובר את הbmr שלך אז הכול בסדר!! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נמצא קשר ישיר בין hmb לבין עליה במסת השריר ובכוח | שדון חורפי | תזונה ותוספים | 1 | 07-01-11 14:52 |
| עלייה במסת שריר וירידה באחוז שומן | ShaperXYZ | פיתוח גוף-כללי | 27 | 07-02-10 08:44 |
| עליה במסת השריר | hassale0 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 29-08-09 23:53 |
| עליה ניכרת במסת שריר והעמסת פחמימות בחיטוב | HallucinogeN | תזונה ותוספים | 12 | 21-09-08 19:45 |
| עליה במסת השריר | אביב14 | אימונים | 0 | 16-09-07 00:46 |
תצוגה בשכבות