ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-03-07, 19:38   #1
theUsualSuspect
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7
ברירת מחדל

ציטוט:
נגיד אני אוכל אחרי אימון קופסת טונה ושלושה חלבונים של ביצה. זה רק בימים של אימון (אני מתאמן יום כן יום לא) בימים בלי אימון אני אוכל רק 2 ביצים מקסימום. אז כמה אתם ממליצים ומתי בימים עם אימון ובימים בלי אימון (בבקשה תביאו גם כמויות, אין לי מושג כמה לקחת)

תודה רבה על העזרה,
שגיא
יש למישהו תשובה לשאלה שלי? אני פשוט הולך לאימון עוד כמה זמן צריך לדעת כמה לקחת...
תודה שוב
theUsualSuspect מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים