|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-07, 11:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים?
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים ביתית כי לא ממש הבנתי את תוכנית האימונים שרשומה באתר וגם תכננתי בעבר להפגש עם מאמנים מ - Israelbody אבל הם רחוקים מידי וזה כמעט ולא הגיוני בשבילי להגיע אליהם וכשניסיתי לבנות תוכנית משלי לא הצליח לי כל כך ואני מת להגיע לתוצאות טובות עד הקיץ הקרוב אגב אני מעדיף תגובות ממשתמשים ותיקים
ועוד דבר אחד איך אני בדיוק מודד כמה שומן וכמה שריר יש לי ? תודה |
|
|
|
10-03-07, 12:08
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזו תוכנית אתה רוצה? A?ab?abc? תבחר אני אעלה אותה לפה.
אתה מתאמן במכון?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
10-03-07, 21:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף abc
אני מעדיף abc
ואני לא מתאמן במכון אני מתאמן בבית יש לי הליכון משקולות של 10 קילו ו - hand grip |
|
|
|
תצוגה לינארית
