|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-14, 16:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעוניין לחזור לאימונים ולקנות אבקת חלבון
שלום,
אני רוצה להתחיל לחזור לכושר של אימונים (3 בשבוע) אני גם עובד וגם לומד כך שאין לי זמן לתת את כל כולי לאימונים. בתור אחד שלא אוכל כרגע הכי בריא, התעניינתי באבקת חלבון ובשילוב האוכל שאני אתחיל לאכול בריא מקווה שיעזור לי באימונים. השאלה אם כדאי אבקת חלבון ואם כן אז איזה? המטרה שלי להתנפח ולפתח את הגוף. כרגע הנתונים שלי: גיל: 26 משקל: 76 גובה: 177 היקף בטן: 88 *יש לי מבנה גוף אגס, כך שהכרס יוצאת החוצה ואני לעולם לא מצליח להיפטר ממנה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לחזור לאימונים | orpir | אימונים | 1 | 05-02-09 22:35 |
| רוצה לחזור לאימונים אחרי חצי שנה הפסקה | SpitFire | אימונים | 3 | 06-03-08 21:13 |
| כיצד לחזור לאימונים? | TzachimmortaL | אימונים | 1 | 26-01-08 01:13 |
| לחזור לאימונים | yoavthebest | אימונים | 4 | 28-04-07 11:27 |
| מעוניין לחזור ל-abcd (אבל הפעם כמו שצריך) ומבקש עזרה בתכנון. | דין. | אימונים | 12 | 14-04-07 13:57 |
תצוגה בשכבות