ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-03-09, 13:40   #2
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

הגיינר אינו מתאים לך לפי דעתי אתה סתם תיצבור איתו שומן בן אדם עם נתונים כאלו צריך גיינר 1:1.5(גג 1:2)
ואכן כן הגיינר הזה הוא 1:6
מה שכן אתה יכול להוסיף לו חלבון(למנת ההגשה)ואז לצמצם את הפער של היחס בין חלבון לפחממה(לדוגמה תוסיף למנת הגשה עוד 34גרם חלבון יווצר מצב של 50גרם חלבון על 106פחממה)יחס של 1:2.1
(בחרתה גיינר המתאים לרזים,עתיר קלוריות ופחממות)
ולפי הנתונים אתה לא שייך לקבוצת הרזים אלה לקבוצת הממוצאים.
__________________


נערך לאחרונה על ידי DanielP, 17-03-09 בשעה 13:48.
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים